
خدمات مشاوره
حوزه های تخصصی مشاوره ما
مشاورهای متخصص
مشاوره فوری
مشاوره 24 ساعته
مشاوره به صورت ناشناس
نیاز به راهنمایی دارید؟
1.با شماره تماس زیر تماس بگیرید.
در صورت تمایل با شماره تماس خانم امیری 09197491213 و خانم سعادت 09195920590 تماس گرفته و کارشناسان ما با افتخار شما را راهنمایی خواهند کرد.
2.شماره خود را ثبت کنید.
با ثبت شماره تماس خود در کادر زیر کارشناسان ما با شما تماس خواهند گرفت.
برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.
مشاوران حرفه ای ما
هزینه مشاوره روانشناسی
مشاوره روانشناسی تخصصی
زمان | قیمت | پرداخت |
---|---|---|
30 دقیقه | 140,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
60 دقیقه | 230,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
90 دقیقه | 290,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
- کارشناسی ارشد مشاوره
- مجرب و متخصص
- حل مشکلات رایج
مشاوره روانشناسی فوق تخصصی
زمان | قیمت | پرداخت |
---|---|---|
30 دقیقه | 230,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
60 دقیقه | 360,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
90 دقیقه | 480,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
- دکتری مشاوره
- بالاترین سطح علمی و تخصص
- حل مشکلات پیچیده و حساس
برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.
آنچه مشتریان ما در مورد ما می گویند
هزینه مشاوره حقوقی
مشاوره حقوقی تخصصی
زمان | قیمت | پرداخت |
---|---|---|
5 دقیقه | 69,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
10 دقیقه | 99,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
15 دقیقه | 149,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
20 دقیقه | 179,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
30 دقیقه | 249,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
60 دقیقه | 349,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
- کارشناسی ارشد مشاوره
- مجرب و متخصص
- حل مشکلات رایج
مشاوره حقوقی فوق تخصصی
زمان | قیمت | پرداخت |
---|---|---|
5 دقیقه | 99,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
10 دقیقه | 129,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
15 دقیقه | 179,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
20 دقیقه | 239,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
30 دقیقه | 289,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
60 دقیقه | 389,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
- دکتری مشاوره
- بالاترین سطح علمی و تخصص
- حل مشکلات پیچیده و حساس
برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.
آخرین مقالات آموزشی

مدیریت فشار روانی امتحانات نهایی 1404: راهکارهای علمی برای دانشآموزان
امتحانات نهایی 1404 برای هر دانشآموزی یک چالش بزرگ است—کتابهای انباشته, ساعتهای طولانی مطالعه, و فشاری که انگار از همه طرف سراغت میآید. قلبت تندتر میزند, خوابت کم میشود, و گاهی فکر میکنی: «نمیتونم از پسش بربیام.» این احساسات کاملاً طبیعیاند, اما اگر استرس کنترل نشود, میتواند تمرکز و عملکردت را خراب کند. روانشناسان میگویند با راهکارهای علمی و مشاوره روانشناسی, میتوانی این فشار را مدیریت کنی و با ذهنی آرام به امتحانات بروی.

مدیریت حسرت گذشته در زندگی: راهکارهای روانشناختی
«کاش اون موقع اون تصمیم رو نگرفته بودم.» «اگه مسیر دیگهای رو انتخاب میکردم, الان خوشحالتر بودم.» این جملات برایت آشنا هستند؟ حسرت گذشته مثل یک مهمان ناخوانده میتواند به ذهنت بیاید و آرامشت را به هم بزند. چه درباره یک رابطه ازدسترفته, یک فرصت شغلی, یا حتی یک حرف نگفته, حسرت میتواند تو را در گذشته نگه دارد و مانع لذت بردن از حال شود. روانشناسان میگویند حسرت یک احساس طبیعی است, اما اگر مدیریت نشود, میتواند به اضطراب, افسردگی یا احساس گیر افتادن منجر شود.

غلبه بر ترس از قضاوت دیگران: راهکارهای روانشناختی
آیا تاکنون در موقعیتی قرار گرفتهاید که بخواهید نظر خود را در جمع بیان کنید, اما به دلیل نگرانی از واکنش دیگران سکوت کردهاید؟ یا شاید از دنبال کردن علایق شخصی یا انتخابهایتان به دلیل ترس از نظرات دیگران صرفنظر کردهاید. ترس از قضاوت دیگران میتواند مانند مانعی نامرئی, شما را از ابراز وجود و زندگی اصیل بازدارد. این ترس, که اغلب ریشه در اضطراب اجتماعی یا تجربیات گذشته دارد, میتواند بر اعتماد به نفس, روابط و رشد شخصی تأثیر منفی بگذارد.
وکیل یا روانشناس هستید؟
جهت همکاری و کسب درآمد در مشاور تل همین حالا ثبت نام کنید.
همین الان ثبت نام کنید