مشاوره روانشناسی

زندگی امروز، دیگر آنقدرها هم آرام نیست که بتوانید همه ی مشکلات را به تنهایی حل کنید. مشاورتل با بیش از 5000 روانشناس و روانپزشک متخصص، به صورت 24 ساعته آماده است تا به شما در حل چالش‌های زندگی کمک کند. از اضطراب و افسردگی گرفته تا مشکلات خانوادگی، ما اینجا هستیم تا در کنار شما باشیم و به شما کمک کنیم تا به آرامش درونی برسید.

دیگر مشکلاتتان را به دوش نکشید. 

اینجا می‌توانید خدمات مشاورتل را به صورت خلاصه ببینید:

• مشاوره فردی
• مشاوره خانواده و ازدواج
• مشاوره کودک و نوجوان
• مشاوره بارداری
• مشاوره روانپزشکی
• مشاوره سازمانی

 کمک می کنیم تا بر این مشکلات غلبه کنید:

اضطراب و استرس:

کاهش اضطراب و افزایش توانایی مقابله با استرس

افسردگی:

بهبود خلق و خو و افزایش انرژی

مشکلات روابط بین فردی:

بهبود ارتباط با همسر، فرزندان و دوستان

مشکلات خواب:

رفع اختلالات خواب و بهبود کیفیت خواب

مشکلات عزت نفس:

افزایش اعتماد به نفس و بهبود تصویر از خود

مدیریت خشم:

یادگیری مهارت‌های مدیریت خشم و کنترل رفتارهای تکانشی

فوبیا و ترس‌های خاص:

غلبه بر ترس‌های بی‌دلیل و بهبود کیفیت زندگی

سوگ و فقدان:

کمک به پذیرش فقدان و عبور از مراحل سوگ

مشاوره فردی:

سارا، کارمند 35 ساله‌ای بود که اضطراب زیادی داشت و به خاطر کوچک‌ترین اشتباهات، خودش را به شدت سرزنش می‌کرد. او همیشه فکر می‌کرد، قربانی احساساتش است و نمی‌تواند افکارش را کنترل کند.

گاهی اوقات احساس می‌کرد که یک قربانی است. بعد از چند جلسه مشاوره تلفنی با یک مشاور متخصص، سارا توانست راهکارهای موثری برای مدیریت اضطراب خود بیاموزد و اکنون با اعتماد به نفس بیشتری زندگی می‌کند. و خودش را بیشتر از گذشته دوست دارد.
 
مشاوره فردی به شما کمک می‌کند تا بتوانید مشکلات روحی که با آن دست و پنجه نرم می‌کنید را حل کنید. مشکلاتی مثل:

افسردگی، استرس و اضطراب، بی‌خوابی، کمالگرایی، اهمال‌کاری، چاقی، رهایی از وقایع تلخ گذشته و...

همچنین مشاورتل برای شمایی که برای خودتان ارزش قائل هستید و به رشد و توسعه فردی‌تان بها می‌دهید نیز خدماتی را ارائه می‌دهد. ما در این‌جا به شما کمک می‌کنیم تا:

اعتماد به نفس و عزت نفس خودتان را بالا ببرید.

برای آینده برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری کنید

 زندگی زیبایی برای خود و خانواده‌تان بسازید.

اگر شما هم دوست دارید که یک زندگی سرشار از حس خوشبختی و حال خوب داشته باشید، همین حالا می‌توانید با بهترین مشاورهای مشاورتل در تماس باشید.
آن‌ها مثل یک دوست مهربان و صبور در کنار شما خواهند بود و به شما کمک می‌کنند تا بتوانید به رنج‌های گذشته پایان بدهید و زندگی شادتری داشته باشید. تفاوتی ندارد که چه ساعتی از شبانه روز باشد،

مشاورتل همیشه برای شما بیدار است.

مشاوره خانواده و ازدواج:

علی و مریم پس از 10 سال زندگی مشترک، احساس می‌کردند رابطه‌شان سرد شده است. آن‌ها تصمیم گرفتند از یک مشاور کمک بگیرند. با راهنمایی‌های متخصص، این زوج توانستند مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشند و عشق را دوباره به زندگی‌شان بازگردانند.

مشاور خانواده و مشاور ازدواج به شما کمک می‌کند تا بتوانید رابطه خود را با همسرتان بهبود دهید؛ مسائل جنسی را، حل کنید و یک زندگی سرشار از عشق را تجربه کنید.
همچنین به شما کمک می‌کند تا ارتباطتان را با خانواده همسرتان بهبود ببخشید، اگر با خانواده همسرتان مشکلاتی دارید، آن‌ها را برطرف کنید و اجازه ندهید که این مشکلات، زندگی زناشویی شما را تیره و تار کند.
مشاورین مهربان و با تجربه‌ی ما در کنار شما هستند و شما را راهنمایی می‌کنند تا بتوانید بر این چالش‌ها غلبه کنید.
حتی اگر بر سر ازدواج با خانواده خودتان دچار مشکل شده‌اید و نمی‌دانید که با محدودیت‌های خانواده چه کنید؟ یا اینکه احساس می‌کنید که در یک رابطه سمی گرفتار شده‌اید و احساس سردرگمی می‌کنید، اصلا نگران نباشید. مشاورتل در کنار شماست.

مشاوره کودک و نوجوان(سنین 3 تا 17 سال):

پدر امیر می‌گوید:« پسرم در دوازده سالگی در مدرسه دچار افت تحصیلی شده بود و از رفتن به مدرسه اجتناب می‌کرد. با کمک یک مشاوره آنلاین، توانستیم علت رفتار امیر را درک کنیم و با راهکارهای ارائه شده، به او کمک کردیم تا بر مشکلاتش غلبه کند. »

مشاور کودک، به شمایی که پدر و مادر هستید، کمک می‌کند تا بتوانید بیماری‌ها و اختلالاتی مثل شب‌ادراری و لکنت زبان، پرخاشگری و مشکلات دیگری که ممکن است کودک دلبندتان با آن دست و پنجه نرم می‌کند را درمان کنید.
شاید شما فرزندانی دارید که با هم دعوا می‌کنند و نمی‌دانید که چگونه می‌توانید ارتباط بین آن دو را بهبود ببخشید؟ مشاورتل همیشه و همه‌جا همراه شماست.

معمولا دوران نوجوانی فرزندان، دوران بسیار پر چالشی است؛ هم برای پدر و مادرها و هم برای نوجوانان. در این دوران، میزان استرس و پرخاشگری نوجوانان بیشتر می‌شود و همچنین آن‌ها دلشان می‌خواهد که مستقل از خانواده باشند. می‌دانیم که ممکن است این موضوع برای شما که پدر و مادر هستید نگرانی‌هایی به وجود آورده باشد.
در هر موقع از شبانه‌روز، هر زمان احساس کردید که به کمک نیاز دارید، تعلل نکنید فقط با یک کلیک ساده از یک مشاور متخصص مشورت بگیرید.

مشاوره بارداری:

ندا، در دوران بارداری دچار افسردگی شده بود و نگران تأثیر این حالات بر جنینش بود. او با چند جلسه مشاوره آنلاین، توانست استرس خود را مدیریت کند و دوران بارداری سالم و شادی را تجربه کند.

ممکن است دوران بارداری مشکلاتی روحی را برای شما به وجود آورده باشد. دلتان می‌خواست که با به دنیا آوردن فرزند، یک زندگی شادتر را تجربه کنید اما اکنون که در دوران بارداری قرار دارید، حسی شبیه افسردگی و یا حتی استرس و اضطراب زیادی را تجربه می‌کنید. حتی ممکن است دچار وسواس‌های فکری و یا وسواس عملی شده باشید و می‌دانید که این حجم از فشارهای عصبی ممکن است برای آن کودک لطیف و دوست‌داشتنی که اکنون مهمان بدن شماست، مضر باشد.

ماجرا زمانی بدتر می‌شود که بعد از به دنیا آوردن فرزندتان این اختلالات حادتر و شدیدتر شود و روی اشتها و تغذیه‌ی شما اثر بگذارد و در دوران شیردهی مشکلاتی را به وجود بیاورد و همین باعث شود که نتوانید به خوبی از این دلبر کوچولوی دوست‌داشتنی مراقبت کنید. 
همه‌ی این‌ها قابل درک است. ما در مشاورتل، مشاورانی داریم که علاوه بر تخصص و تجربه در حوزه روانشناسی، خودشان مادر هستند و این دوران را پشت سر گذاشته‌اند. آن‌ها وضعیت شما را درک می‌کنند و می‌توانند به شما کمک کنند.

مشاوره روانپزشکی:

رزیتا سال‌ها از افسردگی شدید رنج می‌برد و درمان‌های مختلفی را امتحان کرده بود. او با مشاوره تلفنی با روانپزشک، توانست درمان دارویی مناسب را دریافت کند و پس از مدتی، بهبود قابل توجهی در وضعیت روحی‌اش احساس کرد.

 از آن‌جایی که گاهی اوقات برای درمان مشکلات روحی نیاز به استفاده از دارو می‌باشد، مشاورتل برای کمک به بهبودی هرچه بهتر حال شما، در زمینه‌ی مشاوره روانپزشکی(درمان با دارو) نیز خدمات ارائه می‌کند.

اگر احساس می‌کنید که بهتر است درمان با دارو را شروع کنید، می‌توانید هم اکنون از بهترین روانپزشک‌های مشاورتل خدمات مشاوره دریافت کنید. هر زمان احساس کردید که به مشاوره نیاز دارید، ما هستیم. فرقی ندارد که شب باشد یا نیمه شب یا روز، هر زمان که نیاز دارید، می‌توانید از خدمات مشاورتل استفاده کنید.

مشاورتل همیشه برای شما بیدار است.

مشاوره سازمانی:

شرکت پویا با مشکل کاهش بهره‌وری کارکنان مواجه بود. مدیر شرکت تصمیم گرفت از خدمات مشاوره سازمانی استفاده کند. با اجرای برنامه‌های پیشنهادی، روحیه تیمی افزایش یافت و بهره‌وری شرکت به طرز چشمگیری بهبود پیدا کرد.

اگر صاحب شرکتی هستید و می‌خواهید عملکرد کارکنانتان را ارتقاء بدهید، و یا اینکه به عنوان یک مدیر و یا رهبر می‌خواهید عملکرد خودتان را بهبود ببخشید و قدرت تصمیم‌گیری خودتان را بالا ببرید، می‌توانید از خدمات مشاوره سازمانی مشاورتل استفاده کنید.