بهترین دکتر متخصص اختلالات خواب
- 4 دقیقه
-
هزینه مشاوره روانشناسی تخصصی
| زمان | قیمت | پرداخت |
|---|---|---|
| 30 دقیقه | 250,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
| 60 دقیقه | 468,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
| 45 دقیقه | 348,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
- کارشناسی ارشد مشاوره
- مجرب و متخصص
- حل مشکلات رایج
اختلالات خواب یکی از شایعترین مشکلات دنیای امروز است که سلامت جسمانی و روانی طیف وسیعی از مردم را تحت تاثیر قرار داده است. برای درمان این مشکل و بهبود کیفیت خواب لازم است علت آن توسط دکتر متخصص اختلالات خواب ریشهیابی شود. دکتر با توجه به علت بیماری، درمان دارویی یا خدمات مشاوره روانشناسی را توصیه میکند.
برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.
فهرست مطالب
- دکتر متخصص اختلالات خواب کیست و چه کاری انجام میدهد؟
- چه زمانی باید به متخصص اختلالات خواب مراجعه کنیم؟
- رایجترین اختلالات خواب که نیاز به بررسی تخصصی دارند
- روشهای تشخیص مشکلات خواب توسط پزشک متخصص
- نقش پلیسومنوگرافی (مطالعه خواب) در تشخیص اختلالات خواب
- درمانهای پزشکی و غیرپزشکی برای بهبود کیفیت خواب
- تفاوت بین متخصص خواب، نورولوژیست و روانپزشک در درمان مشکلات خواب
- نقش تغییر سبک زندگی در درمان اختلالات خواب تحت نظر پزشک
- بهترین روشها برای پیدا کردن یک متخصص خوب اختلالات خواب
- هزینهها و پوشش بیمهای درمان اختلالات خواب توسط متخصصین
- نتیجهگیری
دکتر متخصص اختلالات خواب کیست و چه کاری انجام میدهد؟
دکتر متخصص اختلالات خواب فردی است که در تشخیص، درمان و مدیریت مشکلات و اختلالات خواب تخصص دارد. این اختلالات میتوانند شامل بیخوابی، خوابآلودگی روزانه، خرخر کردن، آپنه خواب، سندروم پای بیقرار و غیره باشند. به طور کلی وظایف و فعالیتهای دکتر متخصص اختلالات خواب را میتوان اینگونه بیان کرد:
- تشخیص اختلالات خواب با بررسی علائم بیمار، سابقه پزشکی و الگوهای خواب فرد
- ارائه درمانهای مناسب بر اساس تشخیص
- آموزش به بیمار درباره اهمیت خواب و روشهای بهبود عادات خواب
- پیگیری روند درمان
- تشخیص و درمان سایر بیماریهای همراه با اختلالات خواب همچون افسردگی، اضطراب، بیماریهای قلبی و دیابت
چه زمانی باید به متخصص اختلالات خواب مراجعه کنیم؟
زمانی که بیخوابی موجب بهمریختگی شرایط روحی و جسمی شما شده باشد، مراجعه به دکتر متخصص اختلالات خواب الزامی است. اختلالاتی که نیازمند مداخلات پزشکی است عبارتند از:
- بیخوابی مزمن
- خوابآلودگی شدید در طول روز
- خرخر کردن یا آپنه خواب
- سندروم پای بیقرار
- پرخاشگری یا اضطراب عصرگاهی (سندروم غروب)
- اختلالات خواب ناشی از برخی بیماریها یا داروها
- وجود علائم خواب ناآگاهانه مانند راه رفتن یا صحبت کردن در خواب
برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.
رایجترین اختلالات خواب که نیاز به بررسی تخصصی دارند
اختلالات خواب انواع گوناگونی دارند که از جملهی آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- بیخوابی به معنای مشکل در به خواب رفتن، بیدار شدن مکرر در شب یا بیدار شدن زودتر از حد معمول در صبح
- آپنه خواب یا متوقف شدن تنفس فرد در طول خواب
- سندروم پای بیقرار
- خوابآلودگی بیش از حد در طول روز
- سندروم غروب یا بیقراری، گیجی، اضطراب و پرخاشگری در شب
- خرخر کردن
- نارکولپسی یا خوابیدن ناگهانی و غیرقابل کنترل در طول روز
- اختلالات حرکتی در خواب مانند پریدن یا تکان دادن دستوپا
- توهمات یا کابوسهای شبانه
روشهای تشخیص مشکلات خواب توسط پزشک متخصص
دکتر متخصص اختلالات خواب برای تشخیص علت بروز این مشکل از روشهای مختلفی استفاده میکند که در ادامه به برخی از رایجترین آنها اشاره میشود.
- پرسشنامهها و مصاحبه بالینی برای جمعآوری اطلاعات در مورد الگوهای خواب، علائم و سابقه پزشکی بیمار
- پلیسومنوگرافی یا ثبت فعالیتهای مختلف بدن در طول خواب
- پلیگرافی خواب برای بررسی مشکلات تنفسی
- تست خواب چند مرحلهای برای تشخیص نارکولپسی یا اختلالات خواب مرتبط با خوابآلودگی مفرط در طول روز
- تست شبانه برای اندازهگیری میزان اکسیژن خون فرد در حین خواب
- آزمایشهای روانشناختی و روانپزشکی برای تشخیص اختلالات روانی همچون افسردگی، اضطراب یا استرس مزمن
- ارزیابی عادات خواب
- تستهای خون برای تشخیص کمخونی، کمبود ویتامین D یا اختلالات تیروئید
- آزمایشهای تصویربرداری مغز
- ارزیابی محیط خواب مانند نور، دما، صدا و راحتی تشک
برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.
نقش پلیسومنوگرافی (مطالعه خواب) در تشخیص اختلالات خواب
دکتر متخصص اختلالات خواب ممکن است برای تشخیص علت این بیماری از پلیسومنوگرافی استفاده کند. این آزمایش اطلاعات ارزنده و جامعی در خصوص فعالیتهای فیزیولوژیک فرد در حین خواب اعم از کیفیت خواب، الگوهای تنفسی، حرکتهای بدن و فعالیت مغز ارائه میدهد. به طور کلی این آزمایش قادر به تشخیص بیماریهای زیر است.
- آپنه خواب
- اختلالات حرکتی در خواب
- شناسایی علت خرخر کردن و مشکلات تنفسی
- تشخیص نارکولپسی
- بررسی کیفیت خواب
- شناسایی اختلالات روانی مرتبط با خواب
- شناسایی تغییرات مغزی و عصبی
- تشخیص اضطراب و استرس
درمانهای پزشکی و غیرپزشکی برای بهبود کیفیت خواب
دکتر متخصص اختلالات خواب برای بهبود کیفیت خواب از درمانهای پزشکی و غیرپزشکی استفاده میکند. درمانهای پزشکی متداول عبارتند از: داروهای خوابآور، داروهای ضدافسردگی، ملاتونین، داروهای درمان آپنه و درمانهای هورمونی. همچنین اگر بیخوابی ریشه در مشکلات روانی مانند افسردگی یا اضطراب داشته باشد، درمانهای روانشناسی نیز در برنامه درمان قرار میگیرد. در کنار درمانهای پزشکی از درمانهای غیرپزشکی نیز استفاده میشود. این درمانها عبارتند از:
- ایجاد تغییرات در سبک زندگی مانند خواب منظم، کاهش کافئین و الکل، ورزش منظم و ...
- ایجاد محیط خواب مناسب مانند کنترل نور و دما، ایجاد سکوت، انتخاب تشک و بالش مناسب
- تکنیکهای آرامشبخش مانند مدیتیشن، یوگا، ماساژ و ....
- استفاده از درمانهای شناختی-رفتاری
- نور درمانی
تفاوت بین متخصص خواب، نورولوژیست و روانپزشک در درمان مشکلات خواب
اصلیترین تفاوت بین متخصص خواب، نورولوژیست و روانپزشک به نوع اختلال خواب و رویکرد درمانی آنها برمیگردد. دکتر متخصص اختلالات خواب کسی است که به طور ویژه در زمینهی تشخیص و درمان اختلالات خواب آموزش دیده است. نورولوژیستها متخصصان مغز و اعصاب هستند که در زمینهی درمان اختلالات عصبی مانند آلزایمر، پارکینسون، سکته مغزی یا صرع تخصص دارند. روانپزشکان نیز که به صورت تخصصی در حوزه سلامت روان فعالیت میکنند و مشکلات روحی که منجر به اختلالات خواب میشوند را درمان مینمایند.
برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.
نقش تغییر سبک زندگی در درمان اختلالات خواب تحت نظر پزشک
در بسیاری از مواقع دکتر متخصص اختلالات خواب در کنار درمانهای دارویی و روانشناسی، تغییر سبک زندگی را نیز پیشنهاد میدهد. این قبیل تغییرات میتوانند کیفیت خواب را ارتقا و نیاز به مصرف دارو را تا حد قابل توجهی کاهش دهند. تغییر سبک زندگی اقدامات کوچک و منظمی در راستای داشتن یک زندگی سالم است. از جملهی این اقدامات میتوان به ایجاد روتین خواب منظم، فعالیت بدنی در طول روز، تغذیه سالم، محیط خواب مناسب و کاهش استرس اشاره کرد.
برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.
بهترین روشها برای پیدا کردن یک متخصص خوب اختلالات خواب
- مشاوره با پزشک عمومی یا متخصص داخلی
- مراجعه به انجمنهای پزشکی و تخصصی
- بررسی تجربیات و نظرات بیماران قبلی
- مراجعه به مراکز خواب و کلینیکهای تخصصی
- بررسی مدارک تحصیلی و تخصصی پزشک
- مشاوره با بیمه
هزینهها و پوشش بیمهای درمان اختلالات خواب توسط متخصصین
هزینهی درمان اختلالات خواب بسته به علت آن متفاوت است و بیمه نیز تنها برخی از این هزینهها را پوشش میدهد. به همین دلیل بهتر است شما به دکتر متخصص اختلالات خواب مراجعه نمایید و متناسب با آزمایش یا درمانهای تجویز شده از بیمه در خصوص پوششدهی هزینهها سوال بفرمایید. هزینههای متداول برای درمان اختلالات خواب عبارتند از:
- ویزیت اولیه متخصص خواب
- پلیسومنوگرافی
- داروها
- خدمات درمانی اضافی مانند مشاوره روانشناسی، درمانهای رفتاری و ...
نتیجهگیری
دکتر متخصص اختلالات خواب میتواند علت بیخوابیهای شما را تشخیص و بهترین درمان را برای آنها تجویز کند. در برخی از مواقع استرس یا افسردگی موجب بیخوابیها و بیقراریهای شبانه میشود. به همین دلیل دکتر متخصص اختلالات خواب در کنار دارودرمانی، رواندرمانی را نیز توصیه میکند. در این راستا به شما استفاده از خدمات روانشناسی مشاورتل توصیه میشود. در این صورت شما میتوانید بدون نیاز به حضور فیزیکی در کلینیک، مشکلات خود را ریشهیابی و درمان کنید.
هزینه مشاوره روانشناسی تخصصی
| زمان | قیمت | پرداخت |
|---|---|---|
| 30 دقیقه | 250,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
| 60 دقیقه | 468,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
| 45 دقیقه | 348,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
- کارشناسی ارشد مشاوره
- مجرب و متخصص
- حل مشکلات رایج
سوالات متداول
متخصصی است که در تشخیص و درمان مشکلات خواب تخصص دارد. وظایف او شامل تشخیص اختلالات خواب، ارائه درمانهای مناسب، آموزش به بیمار درباره عادات خواب، پیگیری روند درمان و تشخیص بیماریهای همراه با اختلالات خواب است.
در مواردی مانند بیخوابی مزمن، خوابآلودگی شدید در طول روز، خرخر کردن یا آپنه خواب، سندروم پای بیقرار، پرخاشگری یا اضطراب عصرگاهی، و اختلالات خواب ناشی از بیماریها یا داروها باید به متخصص مراجعه کرد.
از روشهایی مانند پرسشنامه و مصاحبه بالینی، پلیسومنوگرافی، پلیگرافی خواب، تست خواب چند مرحلهای، تست شبانه، آزمایشهای روانشناختی، تستهای خون و آزمایشهای تصویربرداری مغز استفاده میکند.
متخصص خواب به طور ویژه در زمینه اختلالات خواب آموزش دیده، نورولوژیستها در درمان اختلالات عصبی تخصص دارند و روانپزشکان به مشکلات روحی که منجر به اختلالات خواب میشوند میپردازند.
درمانها شامل دو دسته پزشکی (داروهای خوابآور، ضدافسردگی، ملاتونین) و غیرپزشکی (تغییر سبک زندگی، ایجاد محیط خواب مناسب، تکنیکهای آرامشبخش، درمانهای شناختی-رفتاری و نور درمانی) میشود.
تاکنون نظری وارد نشده است. شما اولین نفر باشید که نظر می دهید.