سفارش شماره 3649 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 10-08-1404 و ساعت 15:54 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3614 در حوزه در تاریخ 10-08-1404 و ساعت 00:16 در وضعیت پرداخت شده و در انتظار بررسی می باشد. سفارش شماره 3535 در حوزه وکیل، حقوق اداری در تاریخ 06-08-1404 و ساعت 11:38 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3517 در حوزه در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 20:27 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3513 در حوزه در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 19:12 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3505 در حوزه در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 13:35 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3502 در حوزه در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 11:37 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3500 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 11:04 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3499 در حوزه در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 10:40 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3498 در حوزه در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 10:08 در وضعیت اتمام شده می باشد.
لودینگ

مشاوره روانشناسی افسردگی

چرا بعضی وقتا بی‌دلیل احساس ناراحتی یا بی‌انگیزگی می‌کنم، حتی وقتی همه چیز خوبه؟ این طبیعی‌ه یا نشونه افسردگی؟

دسته بندی: سوالات افسردگی تاریخ ثبت: 1404-02-14
  • جواب روانشناس بهرامی روانشناس مشاورتل

    سلام دوست عزیز، سوالی که مطرح کردید بسیار مهمه و خوشحالیم که برای درک بهتر احساس‌تون وقت گذاشتید. گاهی ممکنه آدم بدون دلیل مشخصی احساس ناراحتی یا بی‌انگیزگی کنه، حتی وقتی که ظاهراً همه چیز خوب پیش می‌ره. این موضوع کاملاً طبیعی‌ه و خیلی از افراد چنین تجربه‌ای دارن. در بسیاری از مواقع، این احساس‌ها ریشه در عواملی دارن که آگاهانه متوجه‌شون نیستیم. ممکنه ذهن شما درگیر فشارها یا دغدغه‌هایی باشه که هنوز به سطح خودآگاه نرسیدن، یا بدنتون به خاطر خستگی، کمبود خواب، تغییرات هورمونی یا تغذیه نامتعادل واکنش نشون می‌ده. همچنین، گاهی این احساس از درون روزمرگی یا نبودِ حس هدف ایجاد می‌شه؛ یعنی از بیرون همه‌چیز خوبه، اما درون شما چیزی هنوز پاسخ نگرفته. با این حال، اگر این حالت ناراحتی یا بی‌انگیزگی برای مدتی ادامه‌دار بشه، یا با علائم دیگه‌ای مثل خستگی مداوم، بی‌علاقگی به کارهایی که قبلاً لذت‌بخش بودن، احساس بی‌ارزشی یا اختلال در خواب همراه بشه، ممکنه نشونه‌ای از شروع افسردگی باشه و نیاز به بررسی تخصصی‌تری داره. احساس شما مهمه، حتی اگر دلیلی براش پیدا نکنید. بهتره با خودتون مهربون باشید، خودتون رو قضاوت نکنید و در صورت تداوم این وضعیت، حتماً از یک مشاور کمک بگیرید تا بتونیم همراه با هم ریشه‌هاش رو بررسی کنیم و راه‌حل‌هایی برای بهتر شدن حال‌تون پیدا کنیم.

    جواب موثر بود؟
شما هم رایگان سوال خود را بپرسید.
دسته بندی سوالات:
تگ های مرتبط:

برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.

نماد اعتماد

دارای نماد اعتماد

نماد اعتماد

پرداخت امن