سفارش شماره 2391 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 29-05-1404 و ساعت 14:40 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2387 در حوزه در تاریخ 29-05-1404 و ساعت 07:05 در وضعیت پرداخت شده و در انتظار بررسی می باشد. سفارش شماره 2385 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 28-05-1404 و ساعت 16:53 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2384 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 28-05-1404 و ساعت 15:30 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2368 در حوزه در تاریخ 26-05-1404 و ساعت 22:19 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2362 در حوزه وکیل، کیفری در تاریخ 26-05-1404 و ساعت 14:40 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2361 در حوزه وکیل، کیفری در تاریخ 26-05-1404 و ساعت 14:00 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2345 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 25-05-1404 و ساعت 22:31 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2342 در حوزه در تاریخ 25-05-1404 و ساعت 19:16 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2339 در حوزه در تاریخ 25-05-1404 و ساعت 09:22 در وضعیت اتمام شده می باشد.
لودینگ

مشاوره روانشناسی افسردگی

چرا بعضی وقتا بی‌دلیل احساس ناراحتی یا بی‌انگیزگی می‌کنم، حتی وقتی همه چیز خوبه؟ این طبیعی‌ه یا نشونه افسردگی؟

دسته بندی: سوالات افسردگی تاریخ ثبت: 1404-02-14
  • جواب روانشناس بهرامی روانشناس مشاور تل

    سلام دوست عزیز، سوالی که مطرح کردید بسیار مهمه و خوشحالیم که برای درک بهتر احساس‌تون وقت گذاشتید. گاهی ممکنه آدم بدون دلیل مشخصی احساس ناراحتی یا بی‌انگیزگی کنه، حتی وقتی که ظاهراً همه چیز خوب پیش می‌ره. این موضوع کاملاً طبیعی‌ه و خیلی از افراد چنین تجربه‌ای دارن. در بسیاری از مواقع، این احساس‌ها ریشه در عواملی دارن که آگاهانه متوجه‌شون نیستیم. ممکنه ذهن شما درگیر فشارها یا دغدغه‌هایی باشه که هنوز به سطح خودآگاه نرسیدن، یا بدنتون به خاطر خستگی، کمبود خواب، تغییرات هورمونی یا تغذیه نامتعادل واکنش نشون می‌ده. همچنین، گاهی این احساس از درون روزمرگی یا نبودِ حس هدف ایجاد می‌شه؛ یعنی از بیرون همه‌چیز خوبه، اما درون شما چیزی هنوز پاسخ نگرفته. با این حال، اگر این حالت ناراحتی یا بی‌انگیزگی برای مدتی ادامه‌دار بشه، یا با علائم دیگه‌ای مثل خستگی مداوم، بی‌علاقگی به کارهایی که قبلاً لذت‌بخش بودن، احساس بی‌ارزشی یا اختلال در خواب همراه بشه، ممکنه نشونه‌ای از شروع افسردگی باشه و نیاز به بررسی تخصصی‌تری داره. احساس شما مهمه، حتی اگر دلیلی براش پیدا نکنید. بهتره با خودتون مهربون باشید، خودتون رو قضاوت نکنید و در صورت تداوم این وضعیت، حتماً از یک مشاور کمک بگیرید تا بتونیم همراه با هم ریشه‌هاش رو بررسی کنیم و راه‌حل‌هایی برای بهتر شدن حال‌تون پیدا کنیم.

    جواب موثر بود؟
شما هم رایگان سوال خود را بپرسید.
دسته بندی سوالات:

برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.

درخواست مشاوره
شما می توانید از طریق زیر کانال های ارتباطی زیر با ما در ارتباط باشید:
نماد اعتماد

دارای نماد اعتماد

نماد اعتماد

پرداخت امن