سفارش شماره 1859 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 04-04-1404 و ساعت 13:09 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 1858 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 04-04-1404 و ساعت 13:08 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 1841 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 31-03-1404 و ساعت 19:16 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 1833 در حوزه در تاریخ 26-03-1404 و ساعت 14:18 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 1832 در حوزه در تاریخ 25-03-1404 و ساعت 20:47 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 1825 در حوزه در تاریخ 24-03-1404 و ساعت 23:21 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 1823 در حوزه در تاریخ 23-03-1404 و ساعت 12:34 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 1819 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 22-03-1404 و ساعت 00:06 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 1818 در حوزه در تاریخ 21-03-1404 و ساعت 22:21 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 1816 در حوزه روانشناس، مشاوره کودک و نوجوان در تاریخ 21-03-1404 و ساعت 20:40 در وضعیت اتمام شده می باشد.
لودینگ

مشاوره روانشناسی افسردگی

چرا بعضی وقتا بی‌دلیل احساس ناراحتی یا بی‌انگیزگی می‌کنم، حتی وقتی همه چیز خوبه؟ این طبیعی‌ه یا نشونه افسردگی؟

دسته بندی: سئوالات افسردگی تاریخ ثبت: 1404-02-14 تعداد جواب ها: 1
  • روانشناس بهرامی روانشناس مشاور تل

    سلام دوست عزیز، سوالی که مطرح کردید بسیار مهمه و خوشحالیم که برای درک بهتر احساس‌تون وقت گذاشتید. گاهی ممکنه آدم بدون دلیل مشخصی احساس ناراحتی یا بی‌انگیزگی کنه، حتی وقتی که ظاهراً همه چیز خوب پیش می‌ره. این موضوع کاملاً طبیعی‌ه و خیلی از افراد چنین تجربه‌ای دارن. در بسیاری از مواقع، این احساس‌ها ریشه در عواملی دارن که آگاهانه متوجه‌شون نیستیم. ممکنه ذهن شما درگیر فشارها یا دغدغه‌هایی باشه که هنوز به سطح خودآگاه نرسیدن، یا بدنتون به خاطر خستگی، کمبود خواب، تغییرات هورمونی یا تغذیه نامتعادل واکنش نشون می‌ده. همچنین، گاهی این احساس از درون روزمرگی یا نبودِ حس هدف ایجاد می‌شه؛ یعنی از بیرون همه‌چیز خوبه، اما درون شما چیزی هنوز پاسخ نگرفته. با این حال، اگر این حالت ناراحتی یا بی‌انگیزگی برای مدتی ادامه‌دار بشه، یا با علائم دیگه‌ای مثل خستگی مداوم، بی‌علاقگی به کارهایی که قبلاً لذت‌بخش بودن، احساس بی‌ارزشی یا اختلال در خواب همراه بشه، ممکنه نشونه‌ای از شروع افسردگی باشه و نیاز به بررسی تخصصی‌تری داره. احساس شما مهمه، حتی اگر دلیلی براش پیدا نکنید. بهتره با خودتون مهربون باشید، خودتون رو قضاوت نکنید و در صورت تداوم این وضعیت، حتماً از یک مشاور کمک بگیرید تا بتونیم همراه با هم ریشه‌هاش رو بررسی کنیم و راه‌حل‌هایی برای بهتر شدن حال‌تون پیدا کنیم.

    جواب موثر بود؟
شما هم رایگان سئوال خود را بپرسید.
دسته بندی سئوالات:
تگ های مرتبط:

برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.

درخواست مشاوره
شما می توانید از طریق زیر کانال های ارتباطی زیر با ما در ارتباط باشید:
نماد اعتماد

دارای نماد اعتماد

نماد اعتماد

پرداخت امن