سفارش شماره 2391 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 29-05-1404 و ساعت 14:40 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2387 در حوزه در تاریخ 29-05-1404 و ساعت 07:05 در وضعیت پرداخت شده و در انتظار بررسی می باشد. سفارش شماره 2385 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 28-05-1404 و ساعت 16:53 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2384 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 28-05-1404 و ساعت 15:30 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2368 در حوزه در تاریخ 26-05-1404 و ساعت 22:19 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2362 در حوزه وکیل، کیفری در تاریخ 26-05-1404 و ساعت 14:40 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2361 در حوزه وکیل، کیفری در تاریخ 26-05-1404 و ساعت 14:00 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2345 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 25-05-1404 و ساعت 22:31 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2342 در حوزه در تاریخ 25-05-1404 و ساعت 19:16 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2339 در حوزه در تاریخ 25-05-1404 و ساعت 09:22 در وضعیت اتمام شده می باشد.
لودینگ

شکست عشقی بعد از جدا شدن

سلام. نزدیک ۷ ماهه از یه رابطه عاطفی بیرون اومدم ولی هنوز نتونستم فراموشش کنم. هیچ انگیزه‌ای برای شروع دوباره ندارم، حتی تو کارمم افت کردم. خوابم بهم ریخته و خیلی کم‌حرف شدم. آیا این هنوز طبیعیه یا باید حتماً کمک حرفه‌ای بگیرم؟

دسته بندی: سوالات رابطه عاطفی تاریخ ثبت: 1404-02-19
  • جواب روانشناس بهرامی روانشناس مشاور تل

    سلام، از دست دادن یک رابطه عاطفی می‌تونه یکی از دردناک‌ترین تجربه‌های زندگی باشه، و اینکه بعد از ۷ ماه هنوز درگیر احساسات سنگین هستی، نشون می‌ده که این رابطه برایت اهمیت زیادی داشته. اما نشونه‌هایی که گفتی—مثل بی‌انگیزگی، اختلال خواب، افت عملکرد و کناره‌گیری اجتماعی—اگر بیشتر از چند هفته ادامه پیدا کنن، می‌تونن نشونه‌ی افسردگی بعد از فقدان عاطفی باشن و بهتره جدی گرفته بشن. طبیعی‌ه که هر کسی با سرعت خاص خودش بهبود پیدا می‌کنه، اما وقتی یک تجربه غم‌انگیز زندگی رو متوقف می‌کنه، بهتره تنها نباشی. ما در مشاورتل به افراد زیادی کمک کردیم تا بتونن درد جدایی رو پردازش کنن، از خود سرزنشی یا ناامیدی عبور کنن، و دوباره به خودشون برگردن—نه لزوماً برای شروع رابطه‌ی جدید، بلکه برای بازسازی درونی. پیشنهاد می‌کنیم حتی برای یک جلسه هم که شده، با یکی از روان‌درمانگران ما صحبت کنی. گاهی شنیده شدن با دقت و همدلی، همون چیزی‌یه که روند بهبود رو آغاز می‌کنه.

    جواب موثر بود؟
شما هم رایگان سوال خود را بپرسید.
دسته بندی سوالات:

برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.

درخواست مشاوره
شما می توانید از طریق زیر کانال های ارتباطی زیر با ما در ارتباط باشید:
نماد اعتماد

دارای نماد اعتماد

نماد اعتماد

پرداخت امن