شکست عشقی بعد از جدا شدن
سلام. نزدیک ۷ ماهه از یه رابطه عاطفی بیرون اومدم ولی هنوز نتونستم فراموشش کنم. هیچ انگیزهای برای شروع دوباره ندارم، حتی تو کارمم افت کردم. خوابم بهم ریخته و خیلی کمحرف شدم. آیا این هنوز طبیعیه یا باید حتماً کمک حرفهای بگیرم؟
دسته بندی: سوالات رابطه عاطفی تاریخ ثبت: 1404-02-19-
جواب روانشناس بهرامی روانشناس مشاورتل
سلام، از دست دادن یک رابطه عاطفی میتونه یکی از دردناکترین تجربههای زندگی باشه، و اینکه بعد از ۷ ماه هنوز درگیر احساسات سنگین هستی، نشون میده که این رابطه برایت اهمیت زیادی داشته. اما نشونههایی که گفتی—مثل بیانگیزگی، اختلال خواب، افت عملکرد و کنارهگیری اجتماعی—اگر بیشتر از چند هفته ادامه پیدا کنن، میتونن نشونهی افسردگی بعد از فقدان عاطفی باشن و بهتره جدی گرفته بشن. طبیعیه که هر کسی با سرعت خاص خودش بهبود پیدا میکنه، اما وقتی یک تجربه غمانگیز زندگی رو متوقف میکنه، بهتره تنها نباشی. ما در مشاورتل به افراد زیادی کمک کردیم تا بتونن درد جدایی رو پردازش کنن، از خود سرزنشی یا ناامیدی عبور کنن، و دوباره به خودشون برگردن—نه لزوماً برای شروع رابطهی جدید، بلکه برای بازسازی درونی. پیشنهاد میکنیم حتی برای یک جلسه هم که شده، با یکی از رواندرمانگران ما صحبت کنی. گاهی شنیده شدن با دقت و همدلی، همون چیزییه که روند بهبود رو آغاز میکنه.
مشاوره با این مشاور
روانشناس بهرامی
68 مشاوره موفق
سوال خود را بپرسید
برای دریافت مشاوره رایگان، سوال خود را با دقت اینجا بنویسید.
حتما شماره صحیح را وارد نمایید، پاسخ سوال شما پیامک خواهد شد.
- روانشناسی 128
- افسردگی 12
- استرس و اضطراب 7
- اختلال دو قطبی 0
- اختلال خواب 3
- فوبیا 0
- اختلال عصبی 7
- اختلال خلقی 0
- سایر اختلالات شخصیتی 9
- خودشناسی 4
- ناامیدی 4
- مشاوره روانشناسی طلاق 4
- مشاوره شغلی 2
- مشاوره جنسی 2
- مشاوره پیش از ازدواج 3
- رابطه عاطفی 12
- اختلال بیش فعالی 0
- تربیت کودک 4
- اوتیسم 0
- کودکان طلاق 1
- مشاوره کودک و نوجوان 4
- سایر موارد روانشناسی 17
- فردی و توسعه فردی 23
- افسردگی 12
- حقوقی 247
- دیه 6
- دعاوی ثبت احوال 2
- تخلیه ملک 0
- اجاره 8
- الزام به تنظیم سند 0
- دعاوی حقوقی ملکی 16
- دعاوی ارث 13
- دعاوی انحصار وراثت 4
- دعاوی شرکت ها 1
- ثبت قراداد 0
- ثبت شرکت 1
- دعاوی ثبت تغییرات 0
- مالکیت فکری 0
- دعاوی ثبتی 0
- دعاوی ثبت اختراع 0
- دعاوی ثبت علامت 0
- امور حسبی 0
- دعاوی طلاق 10
- مهریه 14
- حضانت 0
- نفقه 3
- اجرت المثل 0
- ازدواج موقت و دائم 1
- جرایم پزشکی 7
- شکایت کیفری 7
- جرایم رایانه 17
- پرونده قضایی 11
- قتل 0
- کلاهبرداری اینترنتی 7
- کلاهبرداری 1
- خیانت در امانت 4
- سایر جرایم کیفری 18
- جعل سند 1
- قرارداد کار 3
- دعاوی قانون کار 3
- دعاوی چک و سفته 6
- دعاوی امور استخدامی و اداری 2
- دعاوی بیمه 3
- دعاوی کارگر و کارفرما 6
- سایر دعاوی خانواده 12
- دیه 6
