سفارش شماره 5005 در حوزه در تاریخ 28-09-1404 و ساعت 11:07 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4855 در حوزه در تاریخ 23-09-1404 و ساعت 16:13 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4849 در حوزه در تاریخ 23-09-1404 و ساعت 14:30 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4848 در حوزه در تاریخ 23-09-1404 و ساعت 13:47 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4842 در حوزه در تاریخ 23-09-1404 و ساعت 13:00 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4815 در حوزه در تاریخ 22-09-1404 و ساعت 21:12 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4804 در حوزه در تاریخ 22-09-1404 و ساعت 17:30 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4790 در حوزه در تاریخ 22-09-1404 و ساعت 13:16 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4766 در حوزه در تاریخ 20-09-1404 و ساعت 13:04 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4756 در حوزه در تاریخ 20-09-1404 و ساعت 10:10 در وضعیت اتمام شده می باشد.
لودینگ

رابطه‌ام با مادرم خیلی پرتنشه

سلام. من یه دختر ۲۵ ساله‌ام و رابطه‌م با مادرم همیشه پرتنشه. مدام ازم انتقاد می‌کنه و حتی کارهای کوچیک منو هم کنترل می‌کنه. خیلی دوستش دارم ولی واقعاً خسته‌م. چطور می‌تونم مرز سالم بینمون ایجاد کنم بدون دعوا؟

دسته بندی: سوالات رابطه عاطفی تاریخ ثبت: 1404-04-11
  • جواب روانشناس بهرامی روانشناس مشاورتل

    ایجاد مرزهای سالم در روابط خانوادگی به خصوص با والدین نیازمند مهارت و صبر است. مهم است که با احترام و آرامش احساسات و نیازهای خودت را بیان کنی. مثلاً بگو: «من از توجه و محبتت ممنونم، اما دوست دارم در بعضی مسائل حق تصمیم‌گیری داشته باشم.» تمرین گفتگوی باز و بدون قضاوت، و تعیین حد و حدود مشخص به مرور تنش‌ها را کاهش می‌دهد. در موارد پیچیده‌تر، مشاوره خانواده پیشنهاد می‌شود.

    جواب موثر بود؟
    روانشناس بهرامی
    روانشناس بهرامی

    68 مشاوره موفق

    مشاوره با این مشاور

سوال خود را بپرسید

برای دریافت مشاوره رایگان، سوال خود را با دقت اینجا بنویسید.

حتما شماره صحیح را وارد نمایید، پاسخ سوال شما پیامک خواهد شد.

حداکثر 128 کاراکتر
برای پیامک پاسخ (محرمانه)
حداکثر 1024 کاراکتر
0 / 1024
دسته بندی سوالات:
تگ های مرتبط:
نماد اعتماد

دارای نماد اعتماد

پرداخت امن

پرداخت امن

مشاور 1
مشاور 2
مشاور 3
+91
91 مشاور آنلاین هستند.
42 نفر امروز مشاوره گرفته‌اند.
مشاهده مشاورین آنلاین