سفارش شماره 3712 در حوزه در تاریخ 13-08-1404 و ساعت 00:45 در وضعیت پرداخت شده و در انتظار بررسی می باشد. سفارش شماره 3649 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 10-08-1404 و ساعت 15:54 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3614 در حوزه در تاریخ 10-08-1404 و ساعت 00:16 در وضعیت پرداخت شده و در انتظار بررسی می باشد. سفارش شماره 3535 در حوزه وکیل، حقوق اداری در تاریخ 06-08-1404 و ساعت 11:38 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3517 در حوزه در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 20:27 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3513 در حوزه در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 19:12 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3505 در حوزه در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 13:35 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3502 در حوزه در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 11:37 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3500 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 11:04 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3499 در حوزه در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 10:40 در وضعیت اتمام شده می باشد.
لودینگ

رابطه‌ام با مادرم خیلی پرتنشه

سلام. من یه دختر ۲۵ ساله‌ام و رابطه‌م با مادرم همیشه پرتنشه. مدام ازم انتقاد می‌کنه و حتی کارهای کوچیک منو هم کنترل می‌کنه. خیلی دوستش دارم ولی واقعاً خسته‌م. چطور می‌تونم مرز سالم بینمون ایجاد کنم بدون دعوا؟

دسته بندی: سوالات رابطه عاطفی تاریخ ثبت: 1404-04-11
  • جواب روانشناس بهرامی روانشناس مشاورتل

    ایجاد مرزهای سالم در روابط خانوادگی به خصوص با والدین نیازمند مهارت و صبر است. مهم است که با احترام و آرامش احساسات و نیازهای خودت را بیان کنی. مثلاً بگو: «من از توجه و محبتت ممنونم، اما دوست دارم در بعضی مسائل حق تصمیم‌گیری داشته باشم.» تمرین گفتگوی باز و بدون قضاوت، و تعیین حد و حدود مشخص به مرور تنش‌ها را کاهش می‌دهد. در موارد پیچیده‌تر، مشاوره خانواده پیشنهاد می‌شود.

    جواب موثر بود؟
شما هم رایگان سوال خود را بپرسید.
دسته بندی سوالات:
تگ های مرتبط:

برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.

نماد اعتماد

دارای نماد اعتماد

نماد اعتماد

پرداخت امن