سفارش شماره 2067 در حوزه در تاریخ 26-04-1404 و ساعت 23:35 در وضعیت پرداخت شده و در انتظار بررسی می باشد. سفارش شماره 2062 در حوزه در تاریخ 26-04-1404 و ساعت 18:48 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2045 در حوزه در تاریخ 26-04-1404 و ساعت 09:38 در وضعیت پرداخت شده و در انتظار بررسی می باشد. سفارش شماره 2041 در حوزه در تاریخ 26-04-1404 و ساعت 09:34 در وضعیت پرداخت شده و در انتظار بررسی می باشد. سفارش شماره 2013 در حوزه در تاریخ 23-04-1404 و ساعت 16:50 در وضعیت پرداخت شده و در انتظار بررسی می باشد. سفارش شماره 2012 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 23-04-1404 و ساعت 10:53 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 1859 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 04-04-1404 و ساعت 13:09 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 1858 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 04-04-1404 و ساعت 13:08 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 1841 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 31-03-1404 و ساعت 19:16 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 1833 در حوزه در تاریخ 26-03-1404 و ساعت 14:18 در وضعیت اتمام شده می باشد.
لودینگ

رابطه‌ام با مادرم خیلی پرتنشه

سلام. من یه دختر ۲۵ ساله‌ام و رابطه‌م با مادرم همیشه پرتنشه. مدام ازم انتقاد می‌کنه و حتی کارهای کوچیک منو هم کنترل می‌کنه. خیلی دوستش دارم ولی واقعاً خسته‌م. چطور می‌تونم مرز سالم بینمون ایجاد کنم بدون دعوا؟

دسته بندی: سئوالات رابطه عاطفی تاریخ ثبت: 1404-04-11 تعداد جواب ها: 1
  • روانشناس بهرامی روانشناس مشاور تل

    ایجاد مرزهای سالم در روابط خانوادگی به خصوص با والدین نیازمند مهارت و صبر است. مهم است که با احترام و آرامش احساسات و نیازهای خودت را بیان کنی. مثلاً بگو: «من از توجه و محبتت ممنونم، اما دوست دارم در بعضی مسائل حق تصمیم‌گیری داشته باشم.» تمرین گفتگوی باز و بدون قضاوت، و تعیین حد و حدود مشخص به مرور تنش‌ها را کاهش می‌دهد. در موارد پیچیده‌تر، مشاوره خانواده پیشنهاد می‌شود.

    جواب موثر بود؟
شما هم رایگان سئوال خود را بپرسید.
دسته بندی سئوالات:
تگ های مرتبط:

برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.

درخواست مشاوره
شما می توانید از طریق زیر کانال های ارتباطی زیر با ما در ارتباط باشید:
نماد اعتماد

دارای نماد اعتماد

نماد اعتماد

پرداخت امن