سفارش شماره 5005 در حوزه در تاریخ 28-09-1404 و ساعت 11:07 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4855 در حوزه در تاریخ 23-09-1404 و ساعت 16:13 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4849 در حوزه در تاریخ 23-09-1404 و ساعت 14:30 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4848 در حوزه در تاریخ 23-09-1404 و ساعت 13:47 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4842 در حوزه در تاریخ 23-09-1404 و ساعت 13:00 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4815 در حوزه در تاریخ 22-09-1404 و ساعت 21:12 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4804 در حوزه در تاریخ 22-09-1404 و ساعت 17:30 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4790 در حوزه در تاریخ 22-09-1404 و ساعت 13:16 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4766 در حوزه در تاریخ 20-09-1404 و ساعت 13:04 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4756 در حوزه در تاریخ 20-09-1404 و ساعت 10:10 در وضعیت اتمام شده می باشد.
لودینگ

خیالپردازی ناسازگار

سلام وقت بخیر راستش چندین ساله خیالپردازی ناسازگار دارم و هیچوقت نتوانستم ترکش کنم اما چندین ماه هست که سناریو هایی که در ذهنم میسازم برآی دیگران به عنوان داستان زندگیم و اتفاقاتی که در طول می افته تعریف میکنم مثلا به دوستم میگم امروز این اتفاق برای من افتاد در حالی که ساخته ذهنمه و هیچ اتفاقی نیفتاده داستان زندگی خیالی تعریف میکنم و بقیه هم باور میکنن فکر میکنن دارم واقعیت رو میگم در حالی که همش ساخته ذهنمه لطفا کمکم کنید میترسم بدتر بشه

دسته بندی: سوالات سایر موارد روانشناسی تاریخ ثبت: 1404-07-11
  • جواب روانشناس بهرامی روانشناس مشاورتل

    چیزی که توصیف کردید احتمالاً نوعی خیال‌پردازی ناسازگار (Maladaptive Daydreaming) است. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که فرد برای فرار از فشارهای ذهنی یا هیجانی، وارد دنیای خیالی می‌شود و کم‌کم مرز میان واقعیت و تخیل کمرنگ می‌گردد. درمان اصلی این اختلال، روان‌درمانی شناختی–رفتاری (CBT) و یادگیری مهارت‌های تنظیم هیجان است. پیشنهاد می‌کنم حتماً در جلسات مشاوره روانشناسی تخصصی در حوزه کنترل خیال‌پردازی شرکت کنید تا منشأ اضطراب یا نیازهای برآورده‌نشده شناسایی شود.

    جواب موثر بود؟
    روانشناس بهرامی
    روانشناس بهرامی

    68 مشاوره موفق

    مشاوره با این مشاور

سوال خود را بپرسید

برای دریافت مشاوره رایگان، سوال خود را با دقت اینجا بنویسید.

حتما شماره صحیح را وارد نمایید، پاسخ سوال شما پیامک خواهد شد.

حداکثر 128 کاراکتر
برای پیامک پاسخ (محرمانه)
حداکثر 1024 کاراکتر
0 / 1024
دسته بندی سوالات:
تگ های مرتبط:
نماد اعتماد

دارای نماد اعتماد

پرداخت امن

پرداخت امن

مشاور 1
مشاور 2
مشاور 3
+91
91 مشاور آنلاین هستند.
43 نفر امروز مشاوره گرفته‌اند.
مشاهده مشاورین آنلاین