سفارش شماره 3712 در حوزه در تاریخ 13-08-1404 و ساعت 00:45 در وضعیت پرداخت شده و در انتظار بررسی می باشد. سفارش شماره 3649 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 10-08-1404 و ساعت 15:54 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3614 در حوزه در تاریخ 10-08-1404 و ساعت 00:16 در وضعیت پرداخت شده و در انتظار بررسی می باشد. سفارش شماره 3535 در حوزه وکیل، حقوق اداری در تاریخ 06-08-1404 و ساعت 11:38 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3517 در حوزه در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 20:27 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3513 در حوزه در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 19:12 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3505 در حوزه در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 13:35 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3502 در حوزه در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 11:37 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3500 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 11:04 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3499 در حوزه در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 10:40 در وضعیت اتمام شده می باشد.
لودینگ

احساس بی‌ارزشی در خانواده

تو خانواده‌مون همیشه برادر بزرگم بیشتر مورد توجهه. هر وقت حرفی می‌زنم یا نظری میدم، کسی جدی نمی‌گیره. این باعث شده حس کنم هیچ ارزشی ندارم. نمی‌دونم باید سکوت کنم یا حرفمو بزنم.

دسته بندی: سوالات فردی و توسعه فردی تاریخ ثبت: 1404-05-24
  • جواب روانشناس بهرامی روانشناس مشاورتل

    سلام عزیزم، حس اینکه در خانواده کمتر مورد توجه قرار می‌گیری و حرف‌هایت جدی گرفته نمی‌شود، تجربه‌ای دشوار و واقعاً آزاردهنده است. این شرایط می‌تواند باعث احساس کم‌ارزشی و ناامنی در روابط خانوادگی شود. مهم است که بدانی نظرات و احساسات تو ارزشمندند و حق داری آن‌ها را بیان کنی. پیدا کردن راه‌های سالم برای ابراز خود می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس و کاهش حس بی‌ارزشی کمک کند. گاهی صحبت با فردی که شنونده فعال است یا یادگیری تکنیک‌های گفت‌وگوی مؤثر در خانواده، می‌تواند تغییر بزرگی ایجاد کند. اگر این حس مدت‌هاست همراهت است یا باعث تنش و اضطراب زیاد شده، مشاوره روانشناسی می‌تواند فضای امن و تمرین‌های کاربردی به تو بدهد تا روش‌های سالم ابراز نیازها و احساساتت را یاد بگیری و آرامش بیشتری داشته باشی.

    جواب موثر بود؟
شما هم رایگان سوال خود را بپرسید.
دسته بندی سوالات:
تگ های مرتبط:

برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.

نماد اعتماد

دارای نماد اعتماد

نماد اعتماد

پرداخت امن