سفارش شماره 2391 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 29-05-1404 و ساعت 14:40 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2387 در حوزه در تاریخ 29-05-1404 و ساعت 07:05 در وضعیت پرداخت شده و در انتظار بررسی می باشد. سفارش شماره 2385 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 28-05-1404 و ساعت 16:53 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2384 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 28-05-1404 و ساعت 15:30 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2368 در حوزه در تاریخ 26-05-1404 و ساعت 22:19 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2362 در حوزه وکیل، کیفری در تاریخ 26-05-1404 و ساعت 14:40 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2361 در حوزه وکیل، کیفری در تاریخ 26-05-1404 و ساعت 14:00 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2345 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 25-05-1404 و ساعت 22:31 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2342 در حوزه در تاریخ 25-05-1404 و ساعت 19:16 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 2339 در حوزه در تاریخ 25-05-1404 و ساعت 09:22 در وضعیت اتمام شده می باشد.
لودینگ

احساس بی‌ارزشی در خانواده

تو خانواده‌مون همیشه برادر بزرگم بیشتر مورد توجهه. هر وقت حرفی می‌زنم یا نظری میدم، کسی جدی نمی‌گیره. این باعث شده حس کنم هیچ ارزشی ندارم. نمی‌دونم باید سکوت کنم یا حرفمو بزنم.

دسته بندی: سوالات فردی و توسعه فردی تاریخ ثبت: 1404-05-24
  • جواب روانشناس بهرامی روانشناس مشاور تل

    سلام عزیزم، حس اینکه در خانواده کمتر مورد توجه قرار می‌گیری و حرف‌هایت جدی گرفته نمی‌شود، تجربه‌ای دشوار و واقعاً آزاردهنده است. این شرایط می‌تواند باعث احساس کم‌ارزشی و ناامنی در روابط خانوادگی شود. مهم است که بدانی نظرات و احساسات تو ارزشمندند و حق داری آن‌ها را بیان کنی. پیدا کردن راه‌های سالم برای ابراز خود می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس و کاهش حس بی‌ارزشی کمک کند. گاهی صحبت با فردی که شنونده فعال است یا یادگیری تکنیک‌های گفت‌وگوی مؤثر در خانواده، می‌تواند تغییر بزرگی ایجاد کند. اگر این حس مدت‌هاست همراهت است یا باعث تنش و اضطراب زیاد شده، مشاوره روانشناسی می‌تواند فضای امن و تمرین‌های کاربردی به تو بدهد تا روش‌های سالم ابراز نیازها و احساساتت را یاد بگیری و آرامش بیشتری داشته باشی.

    جواب موثر بود؟
شما هم رایگان سوال خود را بپرسید.
دسته بندی سوالات:

برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.

درخواست مشاوره
شما می توانید از طریق زیر کانال های ارتباطی زیر با ما در ارتباط باشید:
نماد اعتماد

دارای نماد اعتماد

نماد اعتماد

پرداخت امن