ترس از شکست
سلام. من همیشه وقتی میخوام کاری رو شروع کنم، از شکست میترسم و منصرف میشم. مثلاً یه ایده کاری خوب دارم ولی ترس از اینکه موفق نشم باعث میشه دست به کاری نزنم. این ترس از کجا میاد و چطور میتونم باهاش مقابله کنم؟
دسته بندی: سوالات فردی و توسعه فردی تاریخ ثبت: 1404-02-21-
جواب روانشناس بهرامی روانشناس مشاورتل
سلام، ترس از شکست یکی از رایجترین موانعیست که جلوی شروع خیلی از کارها رو میگیره. چیزی که تو تجربه میکنی، بههیچوجه نشونه ضعف نیست، بلکه واکنش طبیعی ذهن برای محافظت از تو در برابر خطرات احتمالیه. اما وقتی این ترس تبدیل به مانع میشه، بهتره بهش نزدیکتر نگاه کنیم. در رواندرمانی، ما معمولاً ریشهی این ترسها رو در تجربههای گذشته، ترس از قضاوت، کمالگرایی یا تجربههای ناموفق قبلی بررسی میکنیم. خیلی وقتها آدمها چون میخوان همهچیز کامل پیش بره، از شروع دوری میکنن. ما در مشاورتل به مراجعینی مثل تو کمک میکنیم تا بتونن با این ترس منطقیتر برخورد کنن، نگاهشون رو به "شکست" تغییر بدن، و قدمهای کوچیک اما مؤثر بردارن. اگر دوست داری، میتونی توی یه گفتوگوی امن و بدون قضاوت با یکی از رواندرمانگرهای ما، دقیقتر به این موضوع بپردازی. گاهی فقط شنیده شدن، خودش نقطه شروع تغییره.
مشاوره با این مشاور
روانشناس بهرامی
68 مشاوره موفق
سوال خود را بپرسید
برای دریافت مشاوره رایگان، سوال خود را با دقت اینجا بنویسید.
حتما شماره صحیح را وارد نمایید، پاسخ سوال شما پیامک خواهد شد.
- روانشناسی 128
- افسردگی 12
- استرس و اضطراب 7
- اختلال دو قطبی 0
- اختلال خواب 3
- فوبیا 0
- اختلال عصبی 7
- اختلال خلقی 0
- سایر اختلالات شخصیتی 9
- خودشناسی 4
- ناامیدی 4
- مشاوره روانشناسی طلاق 4
- مشاوره شغلی 2
- مشاوره جنسی 2
- مشاوره پیش از ازدواج 3
- رابطه عاطفی 12
- اختلال بیش فعالی 0
- تربیت کودک 4
- اوتیسم 0
- کودکان طلاق 1
- مشاوره کودک و نوجوان 4
- سایر موارد روانشناسی 17
- فردی و توسعه فردی 23
- افسردگی 12
- حقوقی 252
- دیه 7
- دعاوی ثبت احوال 2
- تخلیه ملک 0
- اجاره 8
- الزام به تنظیم سند 0
- دعاوی حقوقی ملکی 16
- دعاوی ارث 13
- دعاوی انحصار وراثت 4
- دعاوی شرکت ها 1
- ثبت قراداد 0
- ثبت شرکت 1
- دعاوی ثبت تغییرات 0
- مالکیت فکری 0
- دعاوی ثبتی 0
- دعاوی ثبت اختراع 0
- دعاوی ثبت علامت 0
- امور حسبی 0
- دعاوی طلاق 10
- مهریه 14
- حضانت 0
- نفقه 3
- اجرت المثل 0
- ازدواج موقت و دائم 1
- جرایم پزشکی 7
- شکایت کیفری 9
- جرایم رایانه 17
- پرونده قضایی 11
- قتل 0
- کلاهبرداری اینترنتی 7
- کلاهبرداری 1
- خیانت در امانت 5
- سایر جرایم کیفری 18
- جعل سند 1
- قرارداد کار 3
- دعاوی قانون کار 3
- دعاوی چک و سفته 6
- دعاوی امور استخدامی و اداری 3
- دعاوی بیمه 3
- دعاوی کارگر و کارفرما 6
- سایر دعاوی خانواده 12
- دیه 7
