سفارش شماره 3712 در حوزه در تاریخ 13-08-1404 و ساعت 00:45 در وضعیت پرداخت شده و در انتظار بررسی می باشد. سفارش شماره 3649 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 10-08-1404 و ساعت 15:54 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3614 در حوزه در تاریخ 10-08-1404 و ساعت 00:16 در وضعیت پرداخت شده و در انتظار بررسی می باشد. سفارش شماره 3535 در حوزه وکیل، حقوق اداری در تاریخ 06-08-1404 و ساعت 11:38 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3517 در حوزه در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 20:27 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3513 در حوزه در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 19:12 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3505 در حوزه در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 13:35 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3502 در حوزه در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 11:37 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3500 در حوزه وکیل، حقوقی در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 11:04 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 3499 در حوزه در تاریخ 05-08-1404 و ساعت 10:40 در وضعیت اتمام شده می باشد.
لودینگ

سکوت در هنگار ناراحتی

وقتی از کسی ناراحت می‌شم، نمی‌تونم حرف بزنم و فقط سکوت می‌کنم. این مشکل از چیه؟

دسته بندی: سوالات فردی و توسعه فردی تاریخ ثبت: 1404-07-16
  • جواب روانشناس بهرامی روانشناس مشاورتل

    این واکنش معمولاً ناشی از اضطراب ارتباطی یا ترس از تعارض است. یعنی فرد نگران است با حرف زدن باعث ناراحتی یا درگیری شود، پس سکوت می‌کند. این الگو در درازمدت باعث انباشت خشم و احساس بی‌ارزشی می‌شود. درمان شامل یادگیری مهارت ابراز هیجان، جرأت‌ورزی و گفت‌وگوی سازنده است. پیشنهاد می‌کنم در جلسات مشاوره روانشناسی برای تقویت مهارت ارتباطی شرکت کنید تا الگوی سالم‌تری در روابط شکل گیرد.

    جواب موثر بود؟
شما هم رایگان سوال خود را بپرسید.
دسته بندی سوالات:
تگ های مرتبط:

برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.

نماد اعتماد

دارای نماد اعتماد

نماد اعتماد

پرداخت امن