سفارش شماره 5005 در حوزه در تاریخ 28-09-1404 و ساعت 11:07 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4855 در حوزه در تاریخ 23-09-1404 و ساعت 16:13 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4849 در حوزه در تاریخ 23-09-1404 و ساعت 14:30 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4848 در حوزه در تاریخ 23-09-1404 و ساعت 13:47 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4842 در حوزه در تاریخ 23-09-1404 و ساعت 13:00 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4815 در حوزه در تاریخ 22-09-1404 و ساعت 21:12 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4804 در حوزه در تاریخ 22-09-1404 و ساعت 17:30 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4790 در حوزه در تاریخ 22-09-1404 و ساعت 13:16 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4766 در حوزه در تاریخ 20-09-1404 و ساعت 13:04 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4756 در حوزه در تاریخ 20-09-1404 و ساعت 10:10 در وضعیت اتمام شده می باشد.
لودینگ

ترومای بچگی اعتماد به نفس

از بچگی هرچی اشتباه می‌کردم، خانواده‌م می‌گفتن بی‌عرضه‌ای، الان اعتماد به نفسم نابوده، میشه برگردونمش؟

دسته بندی: سوالات سایر اختلالات شخصیتی تاریخ ثبت: 1404-07-16
  • جواب روانشناس بهرامی روانشناس مشاورتل

    بله، کاملاً ممکنه. تحقیر مداوم در کودکی معمولاً باعث شکل‌گیری «باورهای منفی نسبت به خود» میشه، اما مغز انسان انعطاف‌پذیره و می‌تونه دوباره آموزش ببینه. برای بازسازی اعتمادبه‌نفس باید یاد بگیری به جای صدای سرزنشگر درونی، گفت‌وگوی درونی مثبت ایجاد کنی. شرکت در جلسات مشاوره روانشناسی برای تقویت عزت‌نفس، تمرین قدردانی از خود و یادداشت موفقیت‌های روزانه می‌تونه به‌مرور شما رو از احساس بی‌عرضگی به حس توانمندی برسونه.

    جواب موثر بود؟
    روانشناس بهرامی
    روانشناس بهرامی

    68 مشاوره موفق

    مشاوره با این مشاور

سوال خود را بپرسید

برای دریافت مشاوره رایگان، سوال خود را با دقت اینجا بنویسید.

حتما شماره صحیح را وارد نمایید، پاسخ سوال شما پیامک خواهد شد.

حداکثر 128 کاراکتر
برای پیامک پاسخ (محرمانه)
حداکثر 1024 کاراکتر
0 / 1024
دسته بندی سوالات:
تگ های مرتبط:
نماد اعتماد

دارای نماد اعتماد

پرداخت امن

پرداخت امن

مشاور 1
مشاور 2
مشاور 3
+91
91 مشاور آنلاین هستند.
42 نفر امروز مشاوره گرفته‌اند.
مشاهده مشاورین آنلاین