سفارش شماره 4855 در حوزه در تاریخ 23-09-1404 و ساعت 16:13 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4849 در حوزه در تاریخ 23-09-1404 و ساعت 14:30 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4848 در حوزه در تاریخ 23-09-1404 و ساعت 13:47 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4842 در حوزه در تاریخ 23-09-1404 و ساعت 13:00 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4815 در حوزه در تاریخ 22-09-1404 و ساعت 21:12 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4804 در حوزه در تاریخ 22-09-1404 و ساعت 17:30 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4790 در حوزه در تاریخ 22-09-1404 و ساعت 13:16 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4766 در حوزه در تاریخ 20-09-1404 و ساعت 13:04 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4756 در حوزه در تاریخ 20-09-1404 و ساعت 10:10 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 4754 در حوزه در تاریخ 20-09-1404 و ساعت 10:00 در وضعیت اتمام شده می باشد.
لودینگ

شکاکی و کنترل‌گری در رابطه

سلام. من با اینکه می‌دونم طرف مقابلم آدم وفاداریه، ولی نمی‌تونم بهش اعتماد کامل کنم. دائم چکش می‌کنم، گوشیش رو نگاه می‌کنم، و بهش شک دارم. خودمم از این رفتارم ناراحتم. چطوری می‌تونم کنترل کنم این وسواس ذهنی رو؟

دسته بندی: سوالات سایر اختلالات شخصیتی تاریخ ثبت: 1404-04-11
  • جواب روانشناس بهرامی روانشناس مشاورتل

    وسواس ذهنی در مورد اعتماد معمولاً ریشه در ترس از طرد، سابقه خیانت یا اضطراب دارد. این رفتارها نه تنها به خودت آسیب می‌زند بلکه رابطه را نیز تحت فشار قرار می‌دهد. شناخت ریشه‌های این احساسات و تمرین مهارت‌های اعتمادسازی با کمک روانشناس بهترین راه حل است. درمان‌های شناختی-رفتاری و تکنیک‌های آرام‌سازی ذهن می‌توانند کمک‌کننده باشند.

    جواب موثر بود؟
    روانشناس بهرامی
    روانشناس بهرامی

    68 مشاوره موفق

    مشاوره با این مشاور

سوال خود را بپرسید

برای دریافت مشاوره رایگان، سوال خود را با دقت اینجا بنویسید.

حتما شماره صحیح را وارد نمایید، پاسخ سوال شما پیامک خواهد شد.

حداکثر 128 کاراکتر
برای پیامک پاسخ (محرمانه)
حداکثر 1024 کاراکتر
0 / 1024
دسته بندی سوالات:
تگ های مرتبط:
نماد اعتماد

دارای نماد اعتماد

پرداخت امن

پرداخت امن

مشاور 1
مشاور 2
مشاور 3
+91
91 مشاور آنلاین هستند.
42 نفر امروز مشاوره گرفته‌اند.
مشاهده مشاورین آنلاین