تمرکز روی هیچی ندارم و مضطربم اما از بیرون همیشه آروم.
من یه دختر ۱۴ ساله هستم.واقعیتش چندین بار تست اختلال اضطراب دادم و بالا اومده همیشه نتیجش.تقریبا روی قرمز قرار گرفتم.بعدش دقیقا چیزایی که میگفت مثل من بود.من اصلا تمرکز ندارم نه روی درس نه روی هیچ کار دیگه ای.انکتر مخ ذهنم به هیچی یا همه چی همزمان فکر میکنه.نگرانم همش که نکنه اتفاقی بیفته.میرتسم از اینکه دوستامو عزیزانمو از دست بدم.اخع دو بال توی مدرسه دوست صمیمی پیدا کردم و هر دوتاشون منو ول کردن و این حال منو بد کرد.از اون به بعد هیچکسو نداشتم پس همه چیو توی خودم ریختم.الان تازگیا دوباره یه دوست توی مدرسه پیدا کردم اما نمیتونم بهش اعتماد کنم.برای همین همه چیز رو بهش نمیگم.من هحتی دیگه به خوانوادمم اعتماد ندارم به هیچکس.شبا خواب نمیرم.امقدر فکر تویک بمه و که نمیتونم بخوابم.همش خوابم مختله.یا اگرم برم با یه کابوس وحشتناک ترسناک و خفه کننده از خواب میپرم.ولی من حتی اون موقع جیغم نمیزنم.بلکه نفس نفس میزنمو دوباره اپن خپابو توی ذهنم مرور میکنم.به چیزایی که هم سن و سالم بهش فکر میکنم فکر نمیکنم.خیلی زود عصبانی میشم.مخصوصا این چند روزه..هی دارم سر دوستام داد میزنم و مثلا اتود یا لیوان رو پرت میکنم.همش عصبانیم.
دسته بندی: سوالات استرس و اضطراب تاریخ ثبت: 1404-11-25
دکتر جميله فخاريان (روانشناس)
دكتري روان شناسي دارم و استاد دانشگاه هستم و پروانه اشتغال از سازمان نظام روان شناسي و پروانه مشاوره طلاق دادگستري نيز دارم در زمينه زوج درماني /پيش از ازدواج/كودك و نوجوان /فردي/و طلاق كار ميكنم مشاوره تلفني و متني مي دهم
دکتر اشرف محمدی فرشی (روانشناس)
من اشرف محمدی فرشی، دکترای روانشناسی عمومی و کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی دارای پروانه اشتغال از سازمان نظام روانشناسی با شماره[۱۹۹۶۷۸۸ ]، عضو رسمی سازمان نظام روانشناسی و همچنین عضو سازمان نظام پزشکی هستم. سابقه تدریس در دانشگاه، قریب به ۲۰ سال سابقه کار تخصصی و بیش از ۵ سال سابقه فعالیت بالینی در زمینههای مشاوره فردی، مشاوره خانواده، درمان اختلالات اضطرابی و افسردگی و همچنین آموزش مهارتهای زندگی دارم.جلسات مشاوره را به صورت آنلاین و تلفنی برگزار میکنم.
فرحناز یوسفی (روانشناس)
فرحناز یوسفی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی.-مشاوره بزرگسال و نوجوان در زمینه های اضطراب، افسردگی، وسواس، دو قطبی، نشخوار فکری و...-مشاوره تحصیلی و شغلی-بهبود عملکرد حافظه با تکنیک های نوین- مشاوره پیش از ازدواج.ش پروانه:29466
الهه سلطانزاده (روانشناس)
کارشناس ارشد روانشناسی درمانگر اختلالات خلقی، هیجانی و رفتاری کودک و نوجوان فرزندپروری و تربیت کودک و نوجوان
لیلا راستان (روانشناس)
دارای مدرک کارشناسی ارشد روانشناسی شخصیت با بیش از ۲۶ سال سابقه فعالیت حرفهای در حوزه مشاوره؛ عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با شماره عضویت ۴۹۰۵، متخصص در درمان افسردگی، اضطراب و مشاوره کودک و نوجوان.و فرزند پروری
اکرم بهرامی کرکوندی (مشاور روانشناس)
کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران وکارشناسی مددکاری اجتماعی خانواده درمانگر روابط بین فردی،مشاوره فردی با رویکرد طرحواره وتخصص در زمینه ی درمان افسردگی،اضطراب ووسواس با رویکرد cbt مشاوره فردی اعتیاد وخانواده ی اعتیاد دارای سال ها سابقه در این زمینه وسابقه ها چندین سال کار در مرکز آسیب وخشونت آتنا اینجام تا کمک کن رابطه ی خوبی با خودت ودیگران بسازی
الهام چمن ارا (روانشناس)
سلام من الهام چمن آرا ، روانشناس بالینی عضو سازمان نظام روانشناسی و دارای پروانه اشتغال تخصصی ( ۹۹۶۵) ، با دانش تخصصی در زمینه تشخیص و درمان اختلالات روانی و مشاوره های تخصصی هستم. تجربه و دانش خود را در زمینه های مشاوره پیش از ازدواج ، درمان اختلالت افسردگی و اضطراب، بحران های دوران نوجوانی و مشکلات خانواده ها با نوجوانان به کار می گیرم. باور دارم هر فرد حق دارد زندگی سالم ، متعادل و با کیفیتی داشته باشد. در مشاوره تلفنی و آنلاین با ایجاد فضایی امن، حمایتگر و تخصصی، تلاش می کنم بهترین راهکارهای علمی و کاربردی را در اختیار مراجعان قراردهم و آنها را در مسیر بهبود سلامت روانی همراهی کنم. هدف من ارتقای سلامت روان جامعه و کمک به افراد در رسیدن به تعادل و آرامش در زندگی است.
محمد مهدی بشیری (مشاور روانشناس)
من محمد مهدی بشیری هستم، کارشناسی ارشد در رشته مشاوره خانواده و دارای پروانه اشتغال از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره به شماره 21159. بیش از 3 سال سابقه فعالیت دارم و در این مدت در زمینه های مشاوره فردی، مشاوره خانواده و زوجی و مشاوره پیش از ازدواج ،همچنین آموزش مهارتهای زندگی کار کردهام. جلسات مشاوره را به صورت آنلاین و تلفنی برگزار میکنم.
معصومه (بهار) ساعدکاظمی (روانشناس)
بهاره ساعدکاظمی روان شناس بالینی ، تخصص در حیطه های مشاوره فردی،مشاوره پیش از ازدواج، زوج درمانگر،خانواده درمانگر و سکستراپیست از استعدادهای درخشان در هر مقطع عضو انجمن روان شناسی امریکا (APA) عضو انجمن علوم رفتاری امریکا عضو سازمان نظام روان شناسی ایران عضو دپارتمان طرحواره درمانی ایران عضو انجمن علوم اعصاب ایران عضو انجمن علمی روان شناسی خانواده ی ایران دارنده ی سرتیفیکیت یونسکو در حیطه ی استعداد یابی. دو مقاله ی بین المللی چاپ شده در civilica. مترجم کتابی با عنوان ؛ نقاب زدایی اختلال شخصیت خودشیفته .
شایان شادبخت (روانشناس)
دانش آموخته رویکرد تحلیلی (روانپویشی فشرده کوتاه مدت ISTDP) از دانشگاه شهید بهشتی، برگزاری بیش از ۱۰۰۰ جلسه رواندرمانی فردی و خانوادگی، ترجمه متون تخصصی در حوزه های روانشناسی و جامعه شناسی، منتقد سابق فیلم در نشریه و مجله فیلم نگار.
سید مهدی میرهادی (روانشناس)
باسلام:مهدی میرهادی هستم کارشناس ارشد روان شناسی بالینی. دارای شماره نظام روان شناسی 23396 از سازمان نظام روان شناسی و مشاوره. در زمینه های مشاوره فردی، مشاوره خانواده، مشاوره اعتیاد و بازتوانی، درمان اختلالات اضطرابی، استرس، افسردگی، سوگ، و همچنین آموزش مهارت های تاب آوری، آموزش سبک زندگی، آموزش پیش از ازدواج و آموزش به زوجین فعالیت دارم.. جلسات مشاوره را به صورت تلفنی و حضوری برگزار می کنم.
فریبا حیدری (روانشناس)
کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی عضو سازمان نظام روانشناسیعضو دپارتمان طرحواره درمانی کشور۶ سال سابقه رواندرمانگری
سوال خود را بپرسید
برای دریافت مشاوره رایگان، سوال خود را با دقت اینجا بنویسید.
حتما شماره صحیح را وارد نمایید، پاسخ سوال شما پیامک خواهد شد.
- روانشناسی 363
- افسردگی 51
- استرس و اضطراب 30
- اختلال دو قطبی 1
- اختلال خواب 3
- فوبیا 0
- اختلال عصبی 13
- اختلال خلقی 1
- سایر اختلالات شخصیتی 10
- خودشناسی 8
- ناامیدی 15
- مشاوره روانشناسی طلاق 16
- مشاوره شغلی 4
- مشاوره جنسی 11
- مشاوره پیش از ازدواج 19
- رابطه عاطفی 58
- اختلال بیش فعالی 0
- تربیت کودک 4
- اوتیسم 1
- کودکان طلاق 2
- مشاوره کودک و نوجوان 25
- سایر موارد روانشناسی 39
- فردی و توسعه فردی 40
- افسردگی 51
- حقوقی 298
- دیه 9
- دعاوی ثبت احوال 2
- تخلیه ملک 1
- اجاره 12
- الزام به تنظیم سند 1
- دعاوی حقوقی ملکی 16
- دعاوی ارث 15
- دعاوی انحصار وراثت 4
- دعاوی شرکت ها 1
- ثبت قراداد 0
- ثبت شرکت 1
- دعاوی ثبت تغییرات 0
- مالکیت فکری 0
- دعاوی ثبتی 0
- دعاوی ثبت اختراع 0
- دعاوی ثبت علامت 0
- امور حسبی 0
- دعاوی طلاق 14
- مهریه 18
- حضانت 0
- نفقه 4
- اجرت المثل 0
- ازدواج موقت و دائم 2
- جرایم پزشکی 7
- شکایت کیفری 12
- جرایم رایانه 20
- پرونده قضایی 13
- قتل 1
- کلاهبرداری اینترنتی 9
- کلاهبرداری 2
- خیانت در امانت 6
- سایر جرایم کیفری 18
- جعل سند 1
- قرارداد کار 4
- دعاوی قانون کار 4
- دعاوی چک و سفته 7
- دعاوی امور استخدامی و اداری 3
- دعاوی بیمه 3
- دعاوی کارگر و کارفرما 7
- سایر دعاوی خانواده 20
- دیه 9
