تاثیر حملات پانیک بر جنین
- 4 دقیقه
-
حملات پانیک نوعی اختلال اضطرابی است که به طور ناگهانی و بدون هشدار قبلی به صورت احساس شدید ترس و اضطراب نمود پیدا میکند. در دوران بارداری امکان بروز این حملات وجود دارد و این امر نه تنها بر سلامت روانی مادر تأثیر میگذارد، بلکه میتواند تأثیرات مستقیمی بر جنین نیز داشته باشند. از اینرو به منظور کاهش تاثیر حملات پانیک بر جنین لازم است علت حملات پانیک توسط مشاوره روانشناسی شناسایی و درمانهای لازم صورت گیرد.
برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.
فهرست مطالب
- حملات پانیک در بارداری چیست و چرا رخ میدهد؟
- علائم حملات پانیک در دوران بارداری
- آیا حملات پانیک برای جنین خطرناک است؟
- تأثیر استرس و اضطراب شدید بر رشد جنین
- نقش هورمونهای استرس (کورتیزول) در سلامت جنین
- آیا حملات پانیک میتوانند باعث زایمان زودرس شوند؟
- چگونه اضطراب مادر بر رفتار و خلقوخوی آینده کودک تأثیر میگذارد؟
- روشهای طبیعی برای کاهش حملات پانیک در دوران بارداری
- آیا مصرف داروهای ضد اضطراب در بارداری بیخطر است؟
- چه زمانی باید برای کنترل حملات پانیک به پزشک مراجعه کرد؟
- نتیجهگیری
حملات پانیک در بارداری چیست و چرا رخ میدهد؟
حملات پانیک که خود را با علائم جسمانی متعددی همچون تپش قلب، تنگی نفس، عرق کردن، لرزش، احساس عدم کنترل و احساس مرگ قریبالوقوع نشان میدهد، در دوران بارداری به دلیل تغییرات جسمانی و روانی مادر بیشتر نمایان میشود. دلایل متفاوتی برای این حملات در این دوران وجود دارد که مهمترین آنها عبارتند از:
- تغییرات هورمونی
- اضطراب و نگرانی
- تغییرات جسمانی
- تجربه حملات پانیک یا اختلالات اضطرابی قبل از بارداری
- استرسهای محیطی مانند فشارهای شغلی، مشکلات مالی، یا تنشهای خانوادگی
علائم حملات پانیک در دوران بارداری
به منظور جلوگیری از تاثیر حملات پانیک بر جنین، آشنایی با علائم این بیماری الزامی است. شایعترین علائم حملات پانیک عبارتند از:
- تپش قلب
- تنگی نفس
- عرق کردن
- لرزش یا تکان خوردن بدن به ویژه در دستها
- احساس سرگیجه
- درد یا ناراحتی در قفسه سینه
- احساس گرما یا سردی
- تهوع یا مشکلات گوارشی
- احساس عدم کنترل بر روی احساسات یا رفتار
- احساس بیخود شدن یا غیرواقعی بودن
- نگرانی از وقوع حملات مجدد
برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.
آیا حملات پانیک برای جنین خطرناک است؟
تاثیر حملات پانیک بر جنین غیر قابل انکار است زیرا این حملات سلامت روانی مادر را تحت تاثیر قرار میدهد. حملات پانیک موجب افزایش استرس و سطح هورمونهای مرتبط با آن مانند کورتیزول میشود. این هورمونها میتوانند سلامت جنین را تحت تاثیر قرار دهند. از طرف دیگر تنشهای جسمانی حاصل از این حملات مانند تپش قلب و تنگی نفس باعث کاهش جریان خونرسانی به جنین میشود. از دیگر مشکلاتی که ممکن است این حملات ایجاد کنند، زایمان زودرس و کاهش وزن جنین است.
تأثیر استرس و اضطراب شدید بر رشد جنین
تاثیر حملات پانیک بر جنین بیشتر ریشه در افزایش استرس و اضطراب دارد. به طور کلی استرس و اضطراب شدید میتواند مشکلات زیر را به همراه داشته باشد.
- کاهش جریان خونرسانی به جنین به دلیل افزایش سطح هورمونهای استرس مانند کورتیزول
- رشد غیرطبیعی جنین
- زایمان زودرس و نارساییهای مرتبط با آن
- تغییر ساختار و عملکرد مغز کودک
- افزایش خطر اختلالات رفتاری از جمله اضطراب و افسردگی
- بروز مشکلات عاطفی و اجتماعی در بزرگسالی
نقش هورمونهای استرس (کورتیزول) در سلامت جنین
در بسیاری از مواقع تاثیر حملات پانیک بر جنین به افزایش سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول مرتبط میشود. کورتیزول به تنظیم متابولیسم در بدن کمک میکند و میتواند بر رشد و توسعه جنین تأثیر بگذارد. به همین دلیل افزایش سطح کورتیزول در بارداری منجر به تغییر ساختار و عملکرد مغز جنین میشود. از طرف دیگر سطوح بالای کورتیزول میتواند موجب کاهش وزن جنین در هنگام تولد، زایمان زودرس و اختلالات عاطفی و رفتاری در بزرگسالی شود.
برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.
آیا حملات پانیک میتوانند باعث زایمان زودرس شوند؟
تاثیر حملات پانیک بر جنین به موارد ذکر شده محدود نمیشود. این حملات در بسیاری از مواقع ممکن است باعث زایمان زودرس نیز شود. حملات پانیک با افزایش سطح هورمونهای استرس و تنش در عضلات و انقباضات رحمی زایمان زودرس را در پی دارد.
چگونه اضطراب مادر بر رفتار و خلقوخوی آینده کودک تأثیر میگذارد؟
همانگونه که گفته شد تاثیر حملات پانیک بر جنین به اضطراب حاصل از آن برمیگردد. اضطراب مادر در دوران بارداری تأثیرات عمیقی بر رفتار و خلقوخوی کودک دارد. از جمله این اثرات میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
- تجربه مکرر احساسات منفی مانند اضطراب و ترس در بزرگسالی
- ناپایداری عاطفی
- عدم موفقیت در برقراری روابط اجتماعی
- انزواطلبی
- کاهش اعتماد بنفس و عزت نفس
- رفتارهای پرخاشگرانه
- افسردگی
- کاهش توجه و تمرکز
- کاهش خلاقیت و ابتکار
- افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی
برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.
روشهای طبیعی برای کاهش حملات پانیک در دوران بارداری
به منظور کاهش تاثیر حملات پانیک بر جنین میتوان از روشهای طبیعی زیر استفاده کرد.
- تکنیکهای تنفس عمیق
- مدیتیشن و ذهنآگاهی
- ورزش منظم
- تکنیکهای آرامسازی مانند یوگا و ماساژ
- رژیم غذایی سالم
- خواب کافی
- شرکت در گروههای حمایتی
آیا مصرف داروهای ضد اضطراب در بارداری بیخطر است؟
بسیاری از افراد برای کنترل تاثیر حملات پانیک بر جنین اقدام به مصرف داروهای ضد اضطراب میکنند. باید دقت داشت که مصرف برخی از این داروها تأثیرات منفی بر جنین دارد و میتواند منجر به ناهنجاریهای تولد، مشکلات تنفسی و اختلالات رفتاری در آینده شود. از طرف دیگر این داروها احتمال زایمان زودرس را افزایش میدهند. به همین دلیل لازم است وضعیت مادر و سطح استرس او توسط متخصص ارزیابی شود و در صورت تشخیص مصرف دارو آغاز گردد. لازم به ذکر است مصرف داروهای ضد اضطراب در دوران بارداری باید تحت نظر پزشک صورت گیرد.
چه زمانی باید برای کنترل حملات پانیک به پزشک مراجعه کرد؟
- تکرار حملات
- افزایش شدت حملات
- ظهور علائم جدید مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس
- تأثیر بر روابط و فعالیتهای اجتماعی
- عدم پاسخ به درمانهای خانگی
- سابقه خانوادگی اضطراب
- تمایل به خودکشی یا دیگر افکار خطرناک
نتیجهگیری
حملات پانیک در دوران بارداری میتواند سبب مشکلات جدی برای جنین شود. از جملهی این مشکلات میتوان به کاهش جریان خونرسانی به جنین، زایمان زودرس و مشکلات رفتاری در آینده کودک اشاره کرد. از اینرو شناسایی و مدیریت این حملات از اهمیت بالایی برخوردار است. در این راستا مادران باید قبل از اقدام به بارداری با کمک روانشناس اقدام به مدیریت استرس خود کنند. همچنین اگر سابقهی حملات پانیک دارند، دلایل آن را ریشهیابی و درمان نمایند. بروز حملات پانیک در ایام بارداری نیز باید به درستی مدیریت شود تا عوارض آن به حداقل رسد. با توجه به وقوع ناگهانی این حملات و محدودیت حضور فیزیکی مادران در مراکز رواندرمانی، استفاده از خدمات غیرحضوری مشاورتل توصیه میشود. در این صورت تنها با برقراری یک تماس تلفنی میتوانید از بروز مشکلات جدی جلوگیری کنید.
هزینه مشاوره روانشناسی تخصصی
| زمان | قیمت | پرداخت |
|---|---|---|
| 30 دقیقه | 250,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
| 60 دقیقه | 468,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
| 45 دقیقه | 348,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
- کارشناسی ارشد مشاوره
- مجرب و متخصص
- حل مشکلات رایج
سوالات متداول
: بله، حملات پانیک میتواند خطرناک باشد زیرا باعث افزایش هورمون کورتیزول، کاهش جریان خونرسانی به جنین، احتمال زایمان زودرس و کاهش وزن جنین میشود. همچنین میتواند بر رشد و عملکرد مغز جنین تأثیر منفی بگذارد.
مهمترین علائم شامل تپش قلب، تنگی نفس، عرق کردن، لرزش بدن، سرگیجه، درد قفسه سینه، تهوع، احساس عدم کنترل بر احساسات و رفتار، و نگرانی از وقوع حملات مجدد است.
روشهای طبیعی شامل تکنیکهای تنفس عمیق، مدیتیشن و ذهنآگاهی، ورزش منظم، تکنیکهای آرامسازی مانند یوگا و ماساژ، رژیم غذایی سالم، خواب کافی و شرکت در گروههای حمایتی است.
اضطراب مادر میتواند باعث تجربه مکرر احساسات منفی، ناپایداری عاطفی، مشکلات در روابط اجتماعی، انزواطلبی، کاهش اعتماد به نفس، رفتارهای پرخاشگرانه، افسردگی، کاهش تمرکز و افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی در آینده کودک شود.
در صورت تکرار حملات، افزایش شدت آنها، ظهور علائم جدید مانند درد قفسه سینه و تنگی نفس، تأثیر بر روابط و فعالیتهای اجتماعی، عدم پاسخ به درمانهای خانگی، داشتن سابقه خانوادگی اضطراب، و وجود افکار خطرناک باید به پزشک مراجعه کرد.
تاکنون نظری وارد نشده است. شما اولین نفر باشید که نظر می دهید.