آیا بیماری پانیک خطرناک است

آیا بیماری پانیک خطرناک است ؟ این اولین پرسشی است که افراد مبتلا به اختلال پانیک با آن روبرو می شوند. حملات پانیک اغلب به دلایل نامعلوم و به طور ناگهانی و غیر منتظره رخ می دهند و می توانند تجربه ناخوشایندی برای افراد مبتلا باشند. این حملات تنها چند دقیقه به طول می انجامند و سپس علائم به سرعت فروکش می کنند. هرچند تجربه این حملات می تواند زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار دهد، اما برای سلامت فیزیکی فرد مبتلا اغلب بی خطر است. مشاوره روانشناسی یکی از بهترین و موثرترین روش هایی است که برای درمان این اختلال به کار گرفته می شود.

فهرست مطالب

• ماهیت حملات پانیک و میزان خطر واقعی
• عوارض جسمی ناشی از حملات مکرر پانیک
• تاثیرات روانی طولانی‌مدت اختلال پانیک
• ارتباط پانیک با سایر مشکلات سلامتی
• خطرات ناشی از عدم درمان به موقع
• تاثیر پانیک بر کیفیت زندگی روزمره
• باورهای غلط درباره خطرات حملات پانیک
• شرایط اورژانسی در حملات پانیک
• پیشگیری از عوارض جدی پانیک
• اهمیت مراقبت‌های پزشکی و روانشناختی
• نتیجه گیری

ماهیت حملات پانیک و میزان خطر واقعی

در ادامه قصد داریم به این پرسش پاسخ دهیم که آیا بیماری پانیک خطرناک است ؟ پانیک نوعی اختلال اضطرابی است که منجر به بروز حملات متناوب می شود. افراد مبتلا به این اختلال به صورت کاملا غیر منتظره علائم ترس را به طور تکرار شونده تجربه می کنند. تقریبا از هر 75 نفر یک نفر به این اختلال دچار می شود. هرچند علت اصلی بروز ناگهانی این حملات مشخص نیست.

درخواست مشاوره از طریق واتساپ

ریسک فاکتور‌های جدی این بیماری عبارتند از:

• ژنتیک و سابقه خانوادگی
• استرس
• تغییرات هورمونی
• عوارض دارویی
• اتفاقات و آشفتگی های زندگی
• بیماری‌های نورولوژیک زمینه‌ای مانند اختلال اضطراب، استرس پس از سانحه، وسواس، فوبیا و غیره

عوارض جسمی ناشی از حملات مکرر پانیک

آیا بیماری پانیک خطرناک است و می تواند عوارض جسمی برای فرد مبتلا به همراه داشته باشد؟ درمان اختلال پانیک اغلب دشوار و طولانی مدت است. اگر درمان این بیماری به موقع انجام نشود، می تواند تمام جنبه های زندگی فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار دهد. حملات تکرار شونده پانیک در طولانی مدت عوارض جسمی و روانی زیادی را برای فرد مبتلا به همراه خواهند داشت. از شایع‌ترین عوارض جسمی پانیک می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• احساس خستگی و ضعف مفرط
• درد جسمی و عضلانی
• درد در ناحیه فک
• تپش قلب
• درد در قفسه سینه
• اختلالات گوارشی
• تنگی نفس

تاثیرات روانی طولانی‌مدت اختلال پانیک

آیا بیماری پانیک خطرناک است و می تواند عوارض روانی طولانی مدت برای فرد مبتلا به همراه داشته باشد؟ برخی از افراد علاوه بر عوارض جسمانی، عوارض روانی طولانی مدتی را نیز بعد از حملات مکرر پانیک تجربه می کنند.

درخواست مشاوره از طریق واتساپ

از شایع‌ترین عوارض و تاثیرات روانی طولانی‌مدت پانیک می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• آگورافوبیا یا اجتناب از مکان‌ها و موقعیت‌هایی که فرد را مضطرب می کنند
• انزوا و فرار از موقعیت های اجتماعی
• مشکلات در محل کار و تحصیل
• ترس از رانندگی
• ترس از تنها در خانه ماندن
• افسردگی
• مشکل در تمرکز
• تغییر در خلق و خو
• خطر خودکشی
• بروز اختلالات خواب
• سوء مصرف الکل و مواد مخدر
• مشکلات مالی و عدم تمرکز شغلی

ارتباط پانیک با سایر مشکلات سلامتی

آیا بیماری پانیک خطرناک است و می تواند با سایر مشکلات سلامتی در ارتباط باشد؟ بیماران بعد از حملات پانیک تکرار شونده از نظر روانی و جسمی تحلیل می روند. بیماری پانیک می تواند با سایر اختلالات روانشناختی از جمله وسواس فکری – عملی، افسردگی، اختلال اضطراب و غیره همراه باشد. همچنین افراد مبتلا به سایر مشکلات سلامتی از جمله تیروئید، آسم، افتادگی دریچه میترال و آریتمی قلبی نیز ممکن است حملات پانیک را تجربه کنند.

خطرات ناشی از عدم درمان به موقع

در صورت عدم درمان آیا بیماری پانیک خطرناک است ؟ عدم درمان حملات پانیک تکرار شونده می تواند خطراتی چون افسردگی، آگورافوبیا، سوء مصرف مواد مخدر و غیره را به همراه داشته باشد. با وجود پیچیدگی علل بروز این اختلال و شدت علائم آن، درمان روانشناختی بیماران اغلب موفقیت آمیز است. در نتیجه لازم است برای کنترل تعداد و شدت حملات و بهبود کیفیت زندگی، درمان را جدی بگیرید. جلسات هفتگی روان درمانی و برنامه درمانی تجویز شده توسط مشاور باید با جدیت دنبال شوند. هرچند دارو درمانی برای کنترل این اختلال در اولویت نیست، اما انتخاب بهترین رویکرد درمانی بر عهده روانشناس است. درمان به موقع می تواند از بروز عوارض جانبی این حملات جلوگیری کند.

درخواست مشاوره از طریق واتساپ

تاثیر پانیک بر کیفیت زندگی روزمره

آیا بیماری پانیک خطرناک است و می تواند بر کیفیت زندگی روزمره تاثیر بگذارد؟ احساس اضطراب مداوم، احساس ناتوانی، احساس ناامنی و عدم کنترل و تمرکز از علائم حملات پانیک هستند و می توانند به شدت کیفیت زندگی فرد را کاهش دهند. بروز این حملات گاهی می تواند منجر به انزوا و اجتناب فرد از موقعیت‌های اجتماعی شود.

باورهای غلط درباره خطرات حملات پانیک

اغلب باورهای غلطی درباره بیماری پانیک بین عموم مردم شکل گرفته که بر ترس آن ها از این اختلال می افزاید. برخی از باورهای غلط درباره بیماری پانیک عبارتند از:

• حملات پانیک نشانه استرس و اضطراب افراطی فرد مبتلا هستند
• این حملات فقط در اختلال پانیک رخ می دهند
• حملات پانیک تنها در بیداری رخ می دهند
• حملات پانیک منجر به دیوانگی و زوال عقل می شوند
• حمله پانیک می تواند منجر به مرگ شود
• ترک موقعیت های ایجاد کننده حمله پانیک می تواند از بروز آن جلوگیری کند
• حملات پانیک درمان ندارند

شرایط اورژانسی در حملات پانیک

آیا بیماری پانیک خطرناک است و می تواند با شرایط اورژانسی همراه باشد؟ افرادی که تجربه حملات پانیک را دارند، اغلب برای اولین بار علائم حمله را با سکته قلبی و مغزی اشتباه گرفته و به اورژانس مراجعه کرده اند. لازم است بدانید که اغلب حملات پانیک کوتاه مدت و بی خطر هستند. این حملات در موارد حاد با علائمی چون تپش قلب شدید، تنگی نفس، تنش عضلانی و لرزش همراه می شوند که ممکن است نیاز به کمک پزشکی را افزایش دهند.

درخواست مشاوره از طریق واتساپ

پیشگیری از عوارض جدی پانیک

آیا می توان از بروز عوارض جدی بیماری پانیک جلوگیری کرد؟ مواردی چون عدم مصرف الکل و مواد محرک مانند کافئین و مواد مخدر، فعالیت بدنی منظم و مدیریت استرس از شدت علائم حملات پانیک می کاهند. پیشگیری از بروز علائم بهترین رویکرد درمانی حملات پانیک است. مشاوره روانشناختی، پیاده‌روی، دوچرخه سواری، یوگا، خواب کافی، تغذیه سالم، مدیتیشن و تنفس عمیق نیز از دیگر راهکارها برای پیشگیری از عوارض جدی پانیک هستند.

اهمیت مراقبت‌های پزشکی و روانشناختی

تا به اینجا به این پرسش پاسخ داده شد که آیا بیماری پانیک خطرناک است ؟ بهره گیری همزمان از روان‌درمانی و دارو‌درمانی توسط یک روانپزشک و یک روانشناس می تواند بهترین رویکرد مقابله با حملات پانیک در شرایط حاد باشد. روان‌درمانی منجر به تغییر نحوه تفکر و واکنش شما در لحظات بروز حمله می شود. دارو‌درمانی نیز می تواند به اثربخشی بهتر روان‌درمانی، بهبود کیفیت زندگی، تسکین علائم و کاهش دفعات و شدت حملات در طولانی مدت کمک کند.

درخواست مشاوره از طریق واتساپ

نتیجه گیری

بسیاری از افرادی که به حملات پانیک مبتلا هستند با این پرسش روبرو می شوند که آیا بیماری پانیک خطرناک است ؟ خوشبختانه این بیماری منجر به مرگ نمی شود، اما می تواند در زندگی روزمره فرد مبتلا اختلال ایجاد کند. در نتیجه درمان این اختلال توسط متخصص باید جدی گرفته شود. در غیر این صورت نه تنها بر شدت و تعداد حملات افزوده می شود، بلکه عوارض جسمانی و روانی طولانی مدتی را نیز بر جای خواهد گذاشت.