لودینگ

انواع بازی برای کنترل خشم کودکان

بازیهای کنترل خشم برای کودکان به عنوان یکی از بهترین شیوه های آشنایی با کنترل احساسات و هیجانات محسوب می‌شود. آیا تمامی این شیوه ها کافی هستند؟ به یاد داشته باشید که اگر کودک شما دائما خشمگین است، می تواند نشانه ای از مشکلات عمیق تر و جدی تر باشد که با راه حل های خانگی قابل درمان نیست. اگر احساس می ...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 3 دقیقه

اختلالات خواب تیروئید

اختلالات خواب تیروئید و ارتباط آن‌ با عملکرد غده تیروئید در سال‌های اخیر مورد توجه خاص پژوهشگران قرار گرفته است. شاید خیلی از شما بدانید که غده تیروئید با تولید هورمون‌هایی مانند تیروکسین و تری‌یدوتیرونین، نقش اساسی در تنظیم متابولیسم بدن و حفظ تعادل انرژی ایفا می‌کند. عدم تعادل در تولید این هورمون‌...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 5 دقیقه

بازی برای کنترل خشم بزرگسالان

بازی برای کنترل خشم بزرگسالان به نظر ساده می رسد، اما تحقیقات نشان می دهد که فعالیت های هدفمند به کاهش استرس و افزایش مهارت های مدیریت هیجان بسیار موثر است. بنابراین اگر احساس می کنید خشم شما به روابط اجتماعی، شغل و حتی به سلامتی شما لطمه وارد می کند، باید به لحاظ علمی آگاه باشید که گاهی باید با مشا...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه

آیا افسردگی قابل درمان است؟

آیا افسردگی قابل درمان است؟ این یکی از سوالات اصلی نگرانی برای افرادی است که با این اختلال مواجه هستند. درست است که افسردگی یکی از پیچیده ‌ترین اشکال اختلالات روانی است، اما نکته مثبت این است که قابل درمان است. روش‌های مختلفی برای کنترل و درمان افسردگی وجود دارد که به شرایط و نیازهای فرد وابسته است....

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه

آیا افسردگی باعث معافیت سربازی میشود

آیا افسردگی باعث معافیت سربازی میشود؟ این موضوعی است که یکی از مشمولان دارای اختلال افسردگی در حین روند اعزام به خدمت با آن رو به رو می شوند. افسردگی تنها با تغییر سبک زندگی و راهکارهای خانگی به سادگی رفع نمی شود. این بیماری در بسیاری از موارد به درمان و کمک افراد حرفه ای نیازمند است. اگر دوستان و آ...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه

برای درمان افسردگی به روانشناس مراجعه کنیم یا روانپزشک

همه ما خوب می دانیم که افسردگی یک نوع اختلال قابل درمان است، اما چطور باید آن را درمان کرد؟ برای درمان افسردگی باید به متخصص مراجعه نمود. روانشناس و روانپزشک هر دو برای درمان این بیماری مناسب هستند، اما باید دید که بیماری تا چه حد پیشرفت کرده و به چه نوع درمانی نیاز دارد. تفاوت روانشناس و روانپزشک د...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 3 دقیقه

اختلالات خواب در یائسگی

تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی حاصل از یائسگی خود را با علائمی همچون بی‌خوابی، بیداری‌های شبانه، تعریق شبانه و خواب ناآرام نشان می‌دهد و بر سختی این دوران می‌افزاید. درک دقیق علل اختلالات خواب در یائسگی به زنان کمک می‌کند که بتوانند سلامت جسم و روان خود را در این دوران حفظ کنند. در این مسیر استفاده ا...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه

اختلالات خواب در یادگیری

خواب به عنوان یکی از اساسی‌ترین نیازهای فیزیولوژیکی انسان، نقش مهمی را در فرآیندهای شناختی از جمله یادگیری، حافظه و تمرکز ایفا می‌کند. به همین دلیل بروز کوچکترین اختلالی در خواب می‌تواند اثرات منفی بر توانایی پردازش و ذخیره‌سازی اطلاعات داشته باشد. افت یادگیری، کاهش توانایی حل مسئله و کاهش بهره‌وری ...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه

لیست بهترین راههای‌ کنترل خشم از دیدگاه روان‌ شناسی

راههای‌ کنترل خشم از دیدگاه روان‌ شناسی، مساله ای است که می تواند زندگی بسیاری از ما را تحت تاثیر قرار دهد. در واقع خشم احساسی است که به طور طبیعی در موقعیت ‌های خاصی برای هر فردی به وجود می‌ آید. مشاوره روانشناسی به شما کمک می کند تا با روش های موثر آن را مدیریت کنید. با این حال، زمانی که این احساس...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 3 دقیقه

علائم اسکیزوفرنی ساده و چگونگی شناسایی آن

اسکیزوفرنی ساده یکی از انواع اختلالات روحی و روانی است که به آرامی و بدون اینکه کسی متوجه شود ایجاد می گردد. در مراحل ابتدایی، این بیماری به سادگی قابل شناسایی نخواهد بود و فرد مبتلا امکان دارد که حتی از وجود آن بی خبر باشد. با گذشت زمان زندگی فرد تحت تأثیر قرار نمی‌گیرد، بلکه در صورت عدم درمان به م...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 3 دقیقه

برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.

تماس با ما
نماد اعتماد

دارای نماد اعتماد

نماد اعتماد

پرداخت امن