سفارش شماره 6344 در حوزه در تاریخ 02-12-1404 و ساعت 12:26 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 6343 در حوزه در تاریخ 02-12-1404 و ساعت 11:21 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 6342 در حوزه در تاریخ 02-12-1404 و ساعت 10:34 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 6332 در حوزه در تاریخ 01-12-1404 و ساعت 18:52 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 6330 در حوزه در تاریخ 01-12-1404 و ساعت 18:18 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 6328 در حوزه در تاریخ 01-12-1404 و ساعت 17:38 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 6324 در حوزه در تاریخ 01-12-1404 و ساعت 12:19 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 6323 در حوزه در تاریخ 01-12-1404 و ساعت 11:56 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 6320 در حوزه در تاریخ 30-11-1404 و ساعت 19:41 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 6319 در حوزه روانشناس، مشاوره فردی و توسعه فردی در تاریخ 30-11-1404 و ساعت 19:32 در وضعیت اتمام شده می باشد.
لودینگ

اگر احساس می‌کنید الگوهای آسیب‌زا تکرار می‌شوند یا توانایی مدیریت هیجانات و تعارض‌ها کاهش یافته است، مشاوره روانشناسی می‌تواند کمک مؤثری باشد.

نقش پدر در تربیت فرزند از تأمین‌کنندگی اقتصادی فراتر رفته و به عاملی اساسی در رشد روانی، هیجانی و اجتماعی کودک تبدیل شده است. کیفیت رابطه پدر–فرزند تأثیر عمیقی بر شکل‌گیری شخصیت، اعتمادبه‌نفس، مهارت‌های اجتماعی و عملکرد تحصیلی کودک دارد.پدر با ایجاد امنیت روانی، به کودک احساس تکیه‌گاه بودن می‌دهد و ...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه

اشتباهاتی که نباید در رابطه عاطفی مرتکب شویم

کیفیت رابطه عاطفی تأثیر مستقیمی بر سلامت روان، امنیت روانی و تاب‌آوری فرد دارد. بسیاری از آسیب‌های عاطفی نتیجه اشتباهات تکرارشونده‌ای هستند که افراد به دلیل ناآگاهی یا اضطراب مرتکب می‌شوند.اشتباهات رایج در روابط عاطفی شامل ادامه رابطه در شرایط بی‌احترامی و تحقیر، از دست دادن هویت فردی، ماندن صرفاً ب...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 3 دقیقه

چرا از نظر روان‌شناختی دیدن پورن می‌تواند به رابطه آسیب بزند؟

پورنوگرافی از منظر روان‌شناسی بالینی و علوم اعصاب رفتاری، فراتر از قضاوت‌های اخلاقی، بر سیستم پاداش مغز، الگوهای هیجانی و کیفیت رابطه عاطفی تأثیر می‌گذارد. بسیاری از زوج‌ها زمانی متوجه اثرات آن می‌شوند که نشانه‌هایی مانند کاهش میل جنسی، فاصله هیجانی، مقایسه‌های ذهنی یا تعارض‌های پنهان ظاهر می‌شود.مغ...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 3 دقیقه

چرا نباید برای صمیمیت با فرزند، با او سیگار، قلیان یا مشروب مصرف کنیم؟ نقش اقتدار والدین در امنیت روانی کودک

دوران نوجوانی مرحله حساس شکل‌گیری هویت و استقلال‌طلبی است که والدین را با چالش حفظ صمیمیت و مرزهای تربیتی مواجه می‌کند. برخی والدین به‌قصد ایجاد اعتماد و جلوگیری از پنهان‌کاری، نوجوان را در مصرف سیگار، قلیان یا مشروبات الکلی همراهی می‌کنند. این رفتار اگرچه با نیت مثبت انجام می‌شود، اما از منظر روان‌...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه

چرا نباید داروهای اعصاب و آرام‌بخش را خودسرانه مصرف کنیم؟

مصرف خودسرانه داروهای آرام‌بخش و قرص‌های اعصاب در سال‌های اخیر افزایش یافته است. بسیاری از افراد با اولین نشانه‌های اضطراب، بی‌خوابی یا بی‌قراری، بدون مشورت با متخصص به سراغ دارو می‌روند. این رفتار ریشه در باورهای نادرستی مانند «علائم روانی دشمن هستند و باید سریع خاموش شوند» یا «دارو همیشه بهترین را...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه

رابطه عاشقانه شما چگونه چهار مرحله را طی می‌کند؟ ترکیبی از تحقیقات هلن فیشر و جان کاتمن

رابطه عاشقانه فرآیندی پویا و چهارمرحله‌ای است که شناخت آن به دوام و کیفیت رابطه کمک می‌کند. بر اساس تحقیقات هلن فیشر (زیست‌شناس) و جان کاتمن (روان‌شناس روابط)، عشق موفق ترکیبی از هیجان زیست‌شناختی و مهارت‌های ارتباطی است.مرحله اول (ماه عسل): با هیجان شدید ناشی از دوپامین و اکسی‌توسین همراه است. زوج‌...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه

فعال‌سازی رفتاری چیست و چگونه حال ما را تغییر می‌دهد؟

فعال‌سازی رفتاری یک روش علمی و عملی در روانشناسی شناختی-رفتاری است که به جای تمرکز صرف بر افکار منفی، بر تغییر رفتار تأکید دارد. بر اساس این تکنیک، برای بهبود خلق و افزایش انگیزه، باید دست به اقدام عملی زد. تحقیقات نشان می‌دهد که در شرایطی مانند افسردگی و اضطراب، افراد از فعالیت‌ها و تعاملات اجتماعی...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه

آیا نوشیدنی‌های قندی اضطراب نوجوانان را بیشتر می‌کنند؟

الگوی مصرف نوشیدنی در نوجوانان به سمت نوشابه‌های گازدار، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و آبمیوه‌های صنعتی تغییر کرده است. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند این روند نه تنها سلامت جسمی (چاقی، دیابت) بلکه سلامت روان نوجوانان را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. یک مطالعه اخیر بر روی نوجوانان نشان داده که مصرف منظم و بالای ...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه

بهترین زمان برای آوردن بچه دوم چه زمانی است؟ فاصله سنی مناسب و نکات روانشناختی

تصمیم‌گیری برای آوردن فرزند دوم، یکی از مهم‌ترین انتخاب‌های خانوادگی است که فراتر از اضافه شدن یک عضو جدید، تمام ابعاد رابطه زوجین، روان فرزند اول و پویایی خانواده را تحت تأثیر قرار می‌دهد. هیچ زمان ایده‌آل واحدی برای همه خانواده‌ها وجود ندارد و فاصله سنی فرزندان باید بر اساس آمادگی روانی والدین، ثب...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 5 دقیقه

چرا بیشتر افراد در رابطه آسیب می‌بینند؟ نقش نادیده گرفتن واقعیت‌ها در مرحله آشنایی

آسیب‌های عاطفی پس از شکست رابطه، اغلب ناشی از خود عشق نیستند، بلکه نتیجه نادیده گرفتن واقعیت‌ها در مرحله آشنایی هستند. بسیاری از افراد به دلایلی مانند ترس از تنهایی، هیجان اولیه رابطه، نیاز به تأیید، طرحواره‌های کودکی و فانتزی‌سازی درباره آینده، نشانه‌های هشدار را نادیده می‌گیرند. چهار اشتباه رایج د...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه
نماد اعتماد

دارای نماد اعتماد

پرداخت امن

پرداخت امن

مشاور 1
مشاور 2
مشاور 3
+93
93 مشاور آنلاین هستند.
64 نفر امروز مشاوره گرفته‌اند.
مشاهده مشاورین آنلاین