رفتارهای چالش‌برانگیز کودکان مانند پرخاشگری، اضطراب و کمبود تمرکز، اغلب نشانه‌ای از (1) نیازهای عاطفی برآورده‌نشده است. مدیریت مؤثر این رفتارها با درک ریشه‌های آن‌ها آغاز می‌شود. برای پرخاشگری، (2) استفاده از همدلی و آموزش تنظیم هیجان (مانند تنفس عمیق) به جای تنبیه، به کودک کمک می‌کند احساس امنیت کن...
از منظر روان‌شناسی کودک، تلاش والدین برای شادتر کردن کودک با سرگرمی‌ها و محرک‌های اضافی (مانند خوراکی‌های شیرین یا بازی‌های پرهیجان) اغلب نتیجه معکوس دارد. این اقدامات می‌تواند منجر به تحریک بیش از حد سیستم عصبی کودک، بی‌قراری، اضطراب و وابستگی به عوامل خارجی برای شادی شود. در مقابل، آرامش یک حالت ا...
بازی مستقل برای رشد خلاقیت، استقلال و مهارت‌های حل مسئله کودک حیاتی است. برخی رفتارهای والدین، مانند نظارت و مداخله بیش‌ازحد، ارائه راهنمایی‌های مکرر، تصحیح اشتباهات، فشار برای بازی به روش خاص، محدود کردن انتخاب اسباب‌بازی و حل سریع مشکلات، می‌توانند به طور ناخواسته مانع توسعه این توانایی شوند. این ...
شیطنت طبیعی کودکان، که با کنجکاوی، انرژی و بازیگوشی در موقعیت‌های خاص (مانند بازی) مشخص می‌شود، بخشی سالم از رشد آن‌هاست و معمولاً با راهنمایی ساده قابل مدیریت است. در مقابل، اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD) یک اختلال عصبی-رشدی است که با رفتارهای مداوم، غیرقابل کنترل و تکانشی در تمام موقعیت‌ها (خا...
کودکان مبتلا به ADHD یا اختلال دوقطبی نیازمند رویکردهای تربیتی خاصی هستند. ADHD با نقص توجه، بیش‌فعالی و تکانشگری مشخص می‌شود، در حالی که اختلال دوقطبی با نوسانات خلقی شدید بین دوره‌های شیدایی و افسردگی ظاهر می‌گردد. چالش‌های تربیتی شامل مدیریت مشکلات تمرکز، رفتارهای تکانشی، نوسانات خلقی و تحریک‌پذی...
پنج سال اول زندگی، دوره‌ای طلایی و حیاتی برای شکل‌گیری شخصیت، عزت نفس و مهارت‌های اجتماعی کودک است. رفتار والدین در این بازه زمانی، به دلیل رشد سریع مغز و شکل‌گیری پایه‌های عاطفی، تأثیر ماندگاری بر آینده کودک دارد. پنج راهکار کلیدی روان‌شناختی برای این دوره عبارتند از: ایجاد محیطی امن و حمایتگر برای...
دفاع از حقوق (Assertiveness) مهارتی کلیدی برای رشد عاطفی و اجتماعی کودکان است. این توانایی به آن‌ها می‌آموزد چگونه نیازها و حقوق خود را به‌صورت محترمانه و قاطع بیان کنند. پنج تکنیک روان‌شناختی برای آموزش این مهارت عبارت‌اند از: تمرین «نه» گفتن در خانه، نقش‌بازی در جمع‌های کوچک، آموزش جمله‌های قدرت (...
تمرکز، توانایی حفظ توجه بر یک هدف خاص، مهارتی پایه‌ای برای یادگیری و رشد عاطفی کودکان است. در دنیای پرهیاهوی امروز، تقویت این مهارت بیش از پیش اهمیت یافته است. خوشبختانه با راهکارهای ساده و مبتنی بر روان‌شناسی می‌توان به کودکان کمک کرد. فعالیت‌های بدنی مانند یوگا با افزایش جریان خون به مغز، پایه‌ای ...
آزار کلامی در کودکی، شامل سرزنش، تحقیر و تهدید، زخم‌های روانی عمیق و ماندگاری ایجاد می‌کند که گاهی از آزار جسمی مخرب‌تر است. این آسیب نامرئی، عزت نفس کودک را تخریب کرده و می‌تواند به اضطراب، افسردگی و مشکلات شدید در برقراری روابط سالم در بزرگسالی منجر شود. کودکِ در معرض این آزار، جهان را ناامن دیده ...
ارتباط عمیق با کودک از طریق پرسش‌های هدفمند یکی از اساسی‌ترین عوامل رشد عاطفی و روانی اوست. سوالاتی مانند «امروز چه چیزی تو را خوشحال کرد؟» یا «چیزی هست که نگرانت کند؟» نه‌تنها به شناخت دنیای درونی کودک کمک می‌کنند، بلکه اعتماد، امنیت و ارزشمندی را در او تقویت می‌نمایند. این پرسش‌ها که در پنج دسته ا...
دارای نماد اعتماد
پرداخت امن