انواع بازی برای کنترل خشم کودکان
- 3 دقیقه
-
بازیهای کنترل خشم برای کودکان به عنوان یکی از بهترین شیوه های آشنایی با کنترل احساسات و هیجانات محسوب می‌شود. آیا تمامی این شیوه ها کافی هستند؟ به یاد داشته باشید که اگر کودک شما دائما خشمگین است، می تواند نشانه ای از مشکلات عمیق تر و جدی تر باشد که با راه حل های خانگی قابل درمان نیست. اگر احساس می کنید که رفتارهای پرخاشگرانه کودک شما شدیدتر شده است، بهتر است از مشاوره روان شناسی کمک بگیرید. بنابراین در این مقاله قصد داریم تا شما را با انواع بازی برای کنترل خشم کودکان آشنا کنیم.
برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.
فهرست مطالب
- بازی های حرکتی و تخلیه انرژی
- بازی های هنری و خلاقانه
- بازی های گروهی و مشارکتی
- بازی های آموزش مهارت های اجتماعی
- بازی های نمادین و نمایشی
- بازی های شناختی کنترل تکانه
- بازی های کنترل هیجان با اسباب بازی
- بازی های موسیقیایی و ریتمیک
- بازی های طبیعت گردی و محیطی
- نتیجه گیری
بازی های حرکتی و تخلیه انرژی
بازیهای کنترل خشم برای کودکان به همراه تحرک کمک می کند تا انرژی و احساسات منفی خود را تخلیه کنند. به عنوان مثال: کودکان خشم خود را می توانند با کوبیدن به یک بالش بزرگ نرم تخلیه کنند. این روش نوعی فعالیت بدون خطر برای دیگر افراد می باشد.کودکان عصبانی در حال دویدن به دور حیاط و یا پریدن در تشک های بادی هم قادر هستند احساسات خود را کنترل کنند.
بازی های هنری و خلاقانه
بسیاری از کودکان احساسات خود را با کلمات نمیتوانند بیان کنند اما می توانند با نقاشی یا بازی با خمیر، احساسات خود را نشان دهند. به عنوان مثال: از کودک بخواهید عصبانیت خود را به شکل نقاشی روی کاغذ یا بادکنک باد شده بکشد. سپس کودک درباره نقاشی که کشیده است توضیح دهد. این عمل به او در بیان احساسات اش کمک زیادی خواهد کرد. این بازی به کودکان کمک می کند تا به روش سالم خشم و عصبانیت خود را تخلیه کنند. همچنین یاد بگیرند که احساسات خود را به آسانی شناسایی کنند و آن را کنترل نمایند.
برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.
بازی های گروهی و مشارکتی
بازیهای کنترل خشم برای کودکان در گروه، به آن ها مهارت های تعامل اجتماعی را یاد می‌دهد. کودکان یاد می‌گیرند که احساسات خود را مدیریت کنند و در موقعیت‌های چالش برانگیز همکاری داشته باشند. بازی "نوبت تو نوبت من" مؤثر هستند. یک وسیله بازی را بین دو کودک قرار دهید و از آن ها بخواهید که با هم بازی کنند. اگر کودکی عجله زیادی داشت باید اهمیت صبر و کنترل احساسات را توضیح دهید. کودکانی که در بازی های گروهی با مشکل مواجه هستند، یعنی مدام در حال دعوا یا بحث هستند، اغلب به کمک بیشتری در زمینه کسب مهارت های اجتماعی نیاز دارند.
بازی های آموزش مهارت های اجتماعی
بازی های مرتبط با کنترل خشم کودکان که بر روی مهارت های اجتماعی تمرکز دارد، کودکان را در درک احساسات خود و دیگران یاری می سازد. به عنوان مثال: از کودک بخواهید حالات متفاوتی مثل عصبانیت و ناراحتی و خوشحالی را با صورت و بدن خود نشان دهد. سپس تفسیر کنید که هر کدام از این حالت ها چه معانی می توانند داشته باشند. چنانچه فرزند شما به احساسات دیگران عملا بی تفاوت است، نشانه ای از مشکلات ارتباطی است و نیاز به درمان دارد.
بازی های نمادین و نمایشی
بازی های نمادین و نمایشی بازی های جذاب تخیلی می باشند که از نقش ها و داستان ها استفاده می کنند. بنابراین کودکان با این بازی نحوه تعامل با دیگران را یاد می گیرند و احساسات خود را به آسانی بیان می کنند. به عنوان مثال بازی خرید و فروش : در این بازی کودک اجناس را در فروشگاه می فروشد یا خریداری می کند. بنابراین این نوع بازی باعث رشد ذهنی کودکان می شود و برای مدیریت خشم کودکان بسیار موثر هستند.
برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.
بازی های شناختی کنترل تکانه
بازیهای کنترل خشم برای کودکان که به کنترل تکانه ها مربوط می‌شوند، به آنها کمک میکنند قبل از اقدام فکر کنند. نور قرمز، نور سبز: در این بازی، به کودکان آموزش داده می شود که فقط زمانی حرکت کنند که مربی بگوید "نور سبز" و در فرمان "نور قرمز" متوقف شوند. این بازی به کودکان آموزش می دهد که رفتارهای خود را کنترل کنند. کودکانی که در این بازی ها با مشکلات مداومی مواجه هستند ممکن است نوعی اختلال در کنترل تکانه داشته باشند.
برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.
بازی های کنترل هیجان با اسباب بازی
بازیهای کنترل خشم برای کودکان که به شکل عروسک یا سایر اسباب بازی ها میان کودکان وجود دارد، می تواند ابزاری برای بیان هیجانات آن ها در حیطه ی بازی نمایشی باشد.بازی عروسکی: از کودک بخواهید با عروسک بازی کند و برای او داستانی تخیلی درباره حس هایی که می تواند داشته باشد نیز بسازد. به عنوان مثال: "وقتی عروسک تو عصبانی شد، به نظرت چه کار می کند؟” اگر کودک شما همیشه به طور خشونت آمیز با عروسک بازی می کند این نشان دهنده این است که به حمایت بیشتری نیاز دارد.
بازی های موسیقیایی و ریتمیک
بازیهای کنترل خشم برای کودکان با استفاده از موسیقی می توانند به کودکان کمک نمایند تا احساسات خود را آرام کنند. کودک می تواند با نواختن طبل بر روی یک سطح خشم خود را ابراز کند. اگر کودک شما پس از این بازی ها هنوز آرام شدن نشده است، ممکن است به کمک بیشتری نیاز داشته باشد.
برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.
بازی های طبیعت گردی و محیطی
بازیهای کنترل خشم برای کودکان در طبیعت و فضای باز می تواند کودکان را آرام کند و حال و هوای آن را بهبود بخشد. به عنوان مثال در حین پیاده روی در طبیعت، کودک را تشویق کنید که به صداهای اطراف گوش کند و راجع به آن ها صحبت کند. اگر کودک شما طی پیاده روی در طبیعت نتوانسته است آرام شود و اضطراب یا خشم دارد، ممکن است به بررسی بیشتری نیاز داشته باشد.
نتیجه گیری
بازیهای کنترل خشم برای کودکان می تواند یک ابزار موثر برای مدیریت احساسات باشد، اما در همه موارد موثر واقع نخواهد شد. در صورتی که کودک در سنین پایین، رفتارهای پرخاشگری را از خوئد نشان می دهد، این تکنیک ها ممکن است تنها یک راه حل باشند. بنابراین برای رفع این مشکلات باید با مشاوره متخصص در ارتباط باشید.
برخی از کودکان به دلایل عاطفی، اضطراب و حتی مسائل خانوادگی ممکن است خشم غیر منطقی از خود نشان دهند. پس اگر شما هم به این نتیجه رسیده اید که کودک شما به راحتی کنترل خود را از دست می دهد، لازم است فورا دست به کار شوید و مشکل کودک خود را حل کنید.
مشاوره روانشناسی تخصصی
| زمان | قیمت | پرداخت |
|---|---|---|
| 30 دقیقه | 140,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
| 60 دقیقه | 230,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
| 90 دقیقه | 290,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
- کارشناسی ارشد مشاوره
- مجرب و متخصص
- حل مشکلات رایج
مشاوره روانشناسی فوق تخصصی
| زمان | قیمت | پرداخت |
|---|---|---|
| 30 دقیقه | 230,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
| 60 دقیقه | 360,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
| 90 دقیقه | 480,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
- دکتری مشاوره
- بالاترین سطح علمی و تخصص
- حل مشکلات پیچیده و حساس
سئوالات متداول
فعالیتهای حرکتی مانند کوبیدن به بالش نرم، دویدن در حیاط و پریدن روی تشکهای بادی میتواند به کودکان کمک کند تا انرژی و احساسات منفی خود را به شکلی ایمن و بدون خطر برای دیگران تخلیه کنند.
کودکان میتوانند از طریق نقاشی کشیدن، بازی با خمیر و کشیدن احساسات خود روی بادکنک، احساساتشان را بیان کنند. این روش به ویژه برای کودکانی که نمیتوانند احساسات خود را با کلمات بیان کنند، بسیار مفید است.
بازیهایی مانند "نوبت تو نوبت من" که در آن کودکان باید وسایل بازی را به نوبت استفاده کنند، به آنها کمک میکند صبر، همکاری و کنترل احساسات را یاد بگیرند و مهارتهای تعامل اجتماعی را تقویت کنند.
بازیهای نمایشی مانند بازی خرید و فروش به کودکان کمک میکند تا از طریق نقشها و داستانهای تخیلی، نحوه تعامل با دیگران را یاد بگیرند و احساسات خود را به راحتی بیان کنند.
اگر کودک دائماً خشمگین است، در بازیهای گروهی مدام دعوا میکند، به صورت خشونتآمیز با عروسکها بازی میکند، نسبت به احساسات دیگران بیتفاوت است، یا پس از بازیهای آرامبخش همچنان آرام نمیشود، این میتواند نشانه مشکلات عمیقتری باشد که نیاز به کمک متخصص دارد.
نظرات
تاکنون نظری وارد نشده است. شما اولین نفر باشید که نظر می دهید.