سفارش شماره 6344 در حوزه در تاریخ 02-12-1404 و ساعت 12:26 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 6343 در حوزه در تاریخ 02-12-1404 و ساعت 11:21 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 6342 در حوزه در تاریخ 02-12-1404 و ساعت 10:34 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 6332 در حوزه در تاریخ 01-12-1404 و ساعت 18:52 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 6330 در حوزه در تاریخ 01-12-1404 و ساعت 18:18 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 6328 در حوزه در تاریخ 01-12-1404 و ساعت 17:38 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 6324 در حوزه در تاریخ 01-12-1404 و ساعت 12:19 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 6323 در حوزه در تاریخ 01-12-1404 و ساعت 11:56 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 6320 در حوزه در تاریخ 30-11-1404 و ساعت 19:41 در وضعیت اتمام شده می باشد. سفارش شماره 6319 در حوزه روانشناس، مشاوره فردی و توسعه فردی در تاریخ 30-11-1404 و ساعت 19:32 در وضعیت اتمام شده می باشد.
لودینگ

اگر احساس می‌کنید الگوهای آسیب‌زا تکرار می‌شوند یا توانایی مدیریت هیجانات و تعارض‌ها کاهش یافته است، مشاوره روانشناسی می‌تواند کمک مؤثری باشد.

نقش پدر در تربیت فرزند از تأمین‌کنندگی اقتصادی فراتر رفته و به عاملی اساسی در رشد روانی، هیجانی و اجتماعی کودک تبدیل شده است. کیفیت رابطه پدر–فرزند تأثیر عمیقی بر شکل‌گیری شخصیت، اعتمادبه‌نفس، مهارت‌های اجتماعی و عملکرد تحصیلی کودک دارد.پدر با ایجاد امنیت روانی، به کودک احساس تکیه‌گاه بودن می‌دهد و ...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه

اشتباهاتی که نباید در رابطه عاطفی مرتکب شویم

کیفیت رابطه عاطفی تأثیر مستقیمی بر سلامت روان، امنیت روانی و تاب‌آوری فرد دارد. بسیاری از آسیب‌های عاطفی نتیجه اشتباهات تکرارشونده‌ای هستند که افراد به دلیل ناآگاهی یا اضطراب مرتکب می‌شوند.اشتباهات رایج در روابط عاطفی شامل ادامه رابطه در شرایط بی‌احترامی و تحقیر، از دست دادن هویت فردی، ماندن صرفاً ب...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 3 دقیقه

چرا از نظر روان‌شناختی دیدن پورن می‌تواند به رابطه آسیب بزند؟

پورنوگرافی از منظر روان‌شناسی بالینی و علوم اعصاب رفتاری، فراتر از قضاوت‌های اخلاقی، بر سیستم پاداش مغز، الگوهای هیجانی و کیفیت رابطه عاطفی تأثیر می‌گذارد. بسیاری از زوج‌ها زمانی متوجه اثرات آن می‌شوند که نشانه‌هایی مانند کاهش میل جنسی، فاصله هیجانی، مقایسه‌های ذهنی یا تعارض‌های پنهان ظاهر می‌شود.مغ...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 3 دقیقه

چرا نباید برای صمیمیت با فرزند، با او سیگار، قلیان یا مشروب مصرف کنیم؟ نقش اقتدار والدین در امنیت روانی کودک

دوران نوجوانی مرحله حساس شکل‌گیری هویت و استقلال‌طلبی است که والدین را با چالش حفظ صمیمیت و مرزهای تربیتی مواجه می‌کند. برخی والدین به‌قصد ایجاد اعتماد و جلوگیری از پنهان‌کاری، نوجوان را در مصرف سیگار، قلیان یا مشروبات الکلی همراهی می‌کنند. این رفتار اگرچه با نیت مثبت انجام می‌شود، اما از منظر روان‌...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه

مراحل ثبت و پیگیری تجدیدنظرخواهی در پرونده ازدواج مجدد: از دفتر خدمات تا دادگاه استان

در حقوق خانواده، آرای دادگاه‌های بدوی به‌ویژه در موضوع ازدواج مجدد، قابل اعتراض هستند. طرفین دعوا ظرف ۲۰ روز پس از ابلاغ رأی، حق تجدیدنظرخواهی دارند که ابزار مهمی برای صیانت از حقوق آنان محسوب می‌شود.فرآیند تجدیدنظرخواهی با مراجعه به دفاتر خدمات قضایی آغاز می‌شود. متقاضی باید شماره دادنامه بدوی را د...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه

چرا نباید داروهای اعصاب و آرام‌بخش را خودسرانه مصرف کنیم؟

مصرف خودسرانه داروهای آرام‌بخش و قرص‌های اعصاب در سال‌های اخیر افزایش یافته است. بسیاری از افراد با اولین نشانه‌های اضطراب، بی‌خوابی یا بی‌قراری، بدون مشورت با متخصص به سراغ دارو می‌روند. این رفتار ریشه در باورهای نادرستی مانند «علائم روانی دشمن هستند و باید سریع خاموش شوند» یا «دارو همیشه بهترین را...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه

رابطه عاشقانه شما چگونه چهار مرحله را طی می‌کند؟ ترکیبی از تحقیقات هلن فیشر و جان کاتمن

رابطه عاشقانه فرآیندی پویا و چهارمرحله‌ای است که شناخت آن به دوام و کیفیت رابطه کمک می‌کند. بر اساس تحقیقات هلن فیشر (زیست‌شناس) و جان کاتمن (روان‌شناس روابط)، عشق موفق ترکیبی از هیجان زیست‌شناختی و مهارت‌های ارتباطی است.مرحله اول (ماه عسل): با هیجان شدید ناشی از دوپامین و اکسی‌توسین همراه است. زوج‌...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه

فعال‌سازی رفتاری چیست و چگونه حال ما را تغییر می‌دهد؟

فعال‌سازی رفتاری یک روش علمی و عملی در روانشناسی شناختی-رفتاری است که به جای تمرکز صرف بر افکار منفی، بر تغییر رفتار تأکید دارد. بر اساس این تکنیک، برای بهبود خلق و افزایش انگیزه، باید دست به اقدام عملی زد. تحقیقات نشان می‌دهد که در شرایطی مانند افسردگی و اضطراب، افراد از فعالیت‌ها و تعاملات اجتماعی...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه

آیا نوشیدنی‌های قندی اضطراب نوجوانان را بیشتر می‌کنند؟

الگوی مصرف نوشیدنی در نوجوانان به سمت نوشابه‌های گازدار، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و آبمیوه‌های صنعتی تغییر کرده است. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند این روند نه تنها سلامت جسمی (چاقی، دیابت) بلکه سلامت روان نوجوانان را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. یک مطالعه اخیر بر روی نوجوانان نشان داده که مصرف منظم و بالای ...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه

بهترین زمان برای آوردن بچه دوم چه زمانی است؟ فاصله سنی مناسب و نکات روانشناختی

تصمیم‌گیری برای آوردن فرزند دوم، یکی از مهم‌ترین انتخاب‌های خانوادگی است که فراتر از اضافه شدن یک عضو جدید، تمام ابعاد رابطه زوجین، روان فرزند اول و پویایی خانواده را تحت تأثیر قرار می‌دهد. هیچ زمان ایده‌آل واحدی برای همه خانواده‌ها وجود ندارد و فاصله سنی فرزندان باید بر اساس آمادگی روانی والدین، ثب...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 5 دقیقه

چرا بیشتر افراد در رابطه آسیب می‌بینند؟ نقش نادیده گرفتن واقعیت‌ها در مرحله آشنایی

آسیب‌های عاطفی پس از شکست رابطه، اغلب ناشی از خود عشق نیستند، بلکه نتیجه نادیده گرفتن واقعیت‌ها در مرحله آشنایی هستند. بسیاری از افراد به دلایلی مانند ترس از تنهایی، هیجان اولیه رابطه، نیاز به تأیید، طرحواره‌های کودکی و فانتزی‌سازی درباره آینده، نشانه‌های هشدار را نادیده می‌گیرند. چهار اشتباه رایج د...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه

چه کسانی باید در سامانه ثبت ادعا، ادعای مالکیت خود را ثبت کنند؟ + راهنمای کامل شرایط و مراحل

سامانه ثبت ادعا (کاتب) با هدف شفاف‌سازی مالکیت املاک و جلوگیری از اختلافات ثبتی راه‌اندازی شده است . مطابق ماده ۱۰ قانون الزام به ثبت رسمی معادلات اموال غیرمنقول، گروه‌های مشخصی موظفند ظرف دو سال از راه‌اندازی رسمی سامانه، ادعای خود را ثبت کنند . این گروه‌ها شامل مدعیان مالکیت عین (مانند خانه و زمین...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه

وقتی یکی از اطرافیانت فقدان عزیزش را تجربه می‌کند، چه کارهایی نباید انجام دهیم

حمایت از فرد داغ‌دیده نیازمند همدلی واقعی و پرهیز از رفتارهای نادرست است که ممکن است با نیت خوب اما ناآگاهانه آسیب‌زا باشند. اولین اشتباه رایج، ارائه راهکارهایی مانند «تو باید قوی باشی» است که به فرد القا می‌کند غم او یک مشکل است. به جای آن، باید با گوش دادن فعال و جملاتی مثل «می‌خوای ازش برام بگی؟»...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 3 دقیقه

آموزش سلام و احوالپرسی به کودکان با ۱۳ روش ساده و بازی‌های عملی

آموزش سلام و احوالپرسی به کودکان یکی از مهم‌ترین گام‌ها در رشد مهارت‌های اجتماعی است. سلام کردن صرفاً یک رفتار سطحی نیست، بلکه نشانه‌ای از رشد اجتماعی، امنیت هیجانی و اعتمادبه‌نفس کودک محسوب می‌شود. این مهارت ساده، پیام "من تو را می‌بینم و آماده ارتباط هستم" را منتقل می‌کند.برخی کودکان به دلایل مختل...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 5 دقیقه

آیا نگرانی و استرس درباره پیر شدن، شما را زودتر پیر می‌کند؟

پیری فرآیندی طبیعی است، اما تجربه ذهنی ما از آن می‌تواند متفاوت باشد. پژوهش‌های علوم اعصاب و اپی‌ژنتیک نشان می‌دهند که ذهن و بدن رابطه‌ای عمیق دارند و استرس مزمن ناشی از نگرانی درباره افزایش سن ممکن است روند پیری بیولوژیکی را تسریع کند.تفاوت اصلی بین سن تقویمی و سن بیولوژیکی در شاخص‌هایی مانند طول ت...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 5 دقیقه

بیمه روستاییان و عشایر چیست؟ شرایط ثبت‌نام، خدمات و نحوه پیگیری

بیمه اجتماعی روستاییان و عشایر یک طرح حمایتی دولت برای ایجاد امنیت اقتصادی کشاورزان، دامداران و فعالان تولیدی ساکن در روستاها و مناطق عشایری است که تحت پوشش بیمه‌های اجباری نیستند. این بیمه با هدف حمایت از این قشر در برابر خطرات ازکارافتادگی، فوت و کهولت سن طراحی شده است.افراد ۱۸ تا ۵۰ سال ساکن روست...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه

حق بیمه سالانه هر واحد مسکونی ۱۴۰۵ اعلام شد | مبلغ، شرایط و نحوه پرداخت

بر اساس مصوبه جدید مجلس، حق بیمه سالانه مسکن برای سال ۱۴۰۵ مبلغ ۲۷۳ هزار تومان تعیین شده است. این مبلغ برای هر واحد مسکونی دارای انشعاب قانونی برق الزامی بوده و هدف از آن ایجاد پوشش بیمه‌ای پایه در برابر حوادثی مانند آتش‌سوزی، سیل و سایر خسارات غیرمترقبه است.مالکان می‌توانند این مبلغ را به دو روش آن...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 3 دقیقه

راه‌اندازی سامانه درخواست بخشودگی جرایم مالیاتی در کارتابل مودیان

سازمان امور مالیاتی کشور، سامانه‌ای برای درخواست غیرحضوری بخشودگی جرایم مالیاتی در کارتابل مودیان راه‌اندازی کرده است. این طرح با هدف کاهش مراجعات حضوری، افزایش شفافیت و هوشمندسازی خدمات اجرا شده است. مودیان می‌توانند با ورود به درگاه ملی خدمات مالیاتی، درخواست خود را ثبت و وضعیت آن را پیگیری کنند.ش...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 3 دقیقه

اعاده حیثیت چیست؟ شرایط، نحوه شکایت و مجازات نشر اکاذیب طبق ماده ۶۹۸ قانون مجازات اسلامی

اعاده حیثیت در حقوق ایران به معنای بازگرداندن آبرو و اعتبار فردی است که در نتیجه انتشار مطالب کذب یا افترا دچار لطمه حیثیتی شده است. این مفهوم در ماده ۶۹۸ قانون مجازات اسلامی (تعزیرات) پیش‌بینی شده که جرم نشر اکاذیب را تعریف می‌کند . بر اساس این ماده، هرکس به قصد اضرار به غیر یا تشویش اذهان عمومی، ب...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه

انواع مکانیسم‌های دفاعی با مثال‌های ساده و کاربردی

مکانیسم‌های دفاعی، فرآیندهای ناخودآگاهی هستند که ذهن برای کاهش اضطراب ناشی از تعارض‌های درونی و فشارهای بیرونی به کار می‌گیرد. این مفهوم نخستین بار توسط زیگموند فروید مطرح شد و بعدها توسط آنا فروید گسترش یافت. مکانیسم‌های دفاعی لزوماً آسیب‌زا نیستند، بلکه بخشی طبیعی از عملکرد روان محسوب می‌شوند.انوا...

ادامه مطلب زمان مطالعه: 4 دقیقه
نماد اعتماد

دارای نماد اعتماد

پرداخت امن

پرداخت امن

مشاور 1
مشاور 2
مشاور 3
+93
93 مشاور آنلاین هستند.
47 نفر امروز مشاوره گرفته‌اند.
مشاهده مشاورین آنلاین